Здоровый Образ Жизни
Цель – определение позитивных и негативных факторов влияющих на здоровье.
Задачи:
1. Выявить представление о здоровом образе жизни и мотивы занятий физическими упражнениями. 2. Определить состояние здоровья по результатам самооценки. 3. Выполнить фрагмент комплекса УГГ.
В современном обществе категория состояния здоровья оценивается по нескольким уровням: Физическое Социальное Личностное Психологическое
Физическое здоровье. Это данное природой свойство организма обеспечивающее нормально функционирование всех органов и систем органов организма.
Психологическое здоровье способность свободно, без ограничений реализовывать свои психологические потребности, адаптироваться к новым условиям.
Социальное здоровье Характеристика взаимодействия человека и общества, критерии принятия человеком социальных норм и ценностей данного общества.
Личностное(душевное) здоровье Олицетворяет рост и развитие, устойчивость и успешность.
Показатели Да/нет Самочувствие Аппетит Сон Настроение Умственная работоспособность Физическая работоспособность