Легкая атлеттика. Метании снарядов.

Лёгкая атлет́тика совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Что такое легкая атлеттика?

В легкой атлеттике мы различаем следующие виды метаний: метании диска, копья, толкании ядра, метании молота, веса и камня. У нас еще до сих пор не выветрилось такое мнении, что метании - это упражнении пустяковое, легкое (не то, что бег). Помотать диск, толкнуть ядро, это так приятно сделать между прочим и изредка. А между тем метании - упражнении, требующее исключительно вдумчивой работы. Здесь, техника выполнения данного упражнения, стоит на первом плане. Лишь хорошо заученная техника и регулярные занятия дадут хорошие результаты в метаниях. Метания

Метании копья было частью охоты и военных действий, правда, тогда нужно было поразить конкретную цель. Метании копья было в программе соревнований на Олимпийских играх в Древней Греции. Точно неизвестно, было ли это метании на дальность или на поражении цели. На современных Олимпийских играх метании копья появилось в 1908 году. Метании копья.

Спортивный вариант метания копья подразумевает состязании только в дальности броска. Спортсмены используют копья, которые намного легче, чем военные, потому что они соревнуются на дальность, а не на попадании. Первым олимпийским чемпионом в метании копья стал швед Эрик Лемминг 54 м 44 см. У женщин в программу Олимпийских игр метании копья включили в 1932 году. Первой чемпионкой стала американская спортсменка М. Дидриксон 43 м 68 см. Метании копья

98.48 Jan Zelezný CZE Jena Aki Parviainen FIN Kuortane Sergey Makarov RUS Sheffield Raymond Hecht GER Oslo Konstadínos Gatsioúdis GRE Kuortane Andreas Thorkildsen NOR Oslo Tero Pitkämäki FIN Kuortane Steve Backley GBR North Shore Breaux Greer USA Indianapolis Vadims Vasilevskis LAT Tallinn лучших копьеметателей

Толка́нии ядра́ соревнования по метанию на дальность толкающим движениим руки специального спортивного снаряда ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлеттической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлеттики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлеттических многоборий. Толкании ядра

Пери О'Брайен (США) Рэнди Барнс (США) Удо Байер (ГДР) Ульф Тиммерманн (ГДР) Эл Фейербах (США) Тамара Пресс (СССР) Хелена Фибингерова (Чехословакия) Наталья Лисовская (СССР) Илона Слупянек (ГДР) Надежда Остапчук (Белоруссия) Известнейшие атлетты

Метании диска дисциплина в лёгкой атлеттике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда диска, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлеттической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлеттики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года. Входит в состав легкоатлеттических многоборий. Метании диска

Герд Кантер (Эстония) Эл Ортер (США) Мак Уилкинс (США) Ларс Ридель (Германия) Юрген Шульт (ГДР) Виргилиус Алекна (Литва) Эллина Зверева (Белоруссия) Нина Пономарёва-Ромашкова (СССР) Фаина Мельник (СССР) Эвелин Яаль (ГДР) Наталья Садова (Россия) Николай Седюк (Россия) Известнейшие спортсмены.

Мета́нии мо́лота легкоатлеттическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда молота на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений. Проводится в летний сезон на открытых стадионах. Относится к техническим видам легкоатлеттической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлеттики (у мужчин с 1900 года, у женщин с 2000 года). Метании молота

Джон Флэнэген (США) Юрий Седых (СССР) Сергей Литвинов (СССР) Иван Тихон (Беларусь) Татьяна Лысенко (Россия) Ольга Кузенкова (Россия) Михаэла Мелинте (Румыния) Оксана Менькова (Беларусь) Камила Сколимовска (Польша) Сильнейшие атлетты

Метании мяча - элемент легкой атлеттики, входящий в школьную программу. В качестве зарядов для метаний используются мячи весом 150 г, малые или теннисные мячи. Метании мяча

Стать левым боком к цели в положении ноги на ширине плеч, ступни параллельно, правая рука поднята вверх над правым плечом и несколько отведена вправо, взгляд направлен на цель. Из этого исходного положения повернуться грудью в направлении броска, одновременно массу тела перенести на левую ногу, правую при этом поставить на носок и повернуть пятку наружу. Руку с мячом согнуть в локте примерно под углом 120 градусов, кисть повернуть ладонью влево. Не задерживаясь в этом положении, выполнить бросок, поворачивая при этом кисть руки с мячом ладонью вперед и хлестообразным движениим опуская ее вниз. После выпуска мяча, сгибая левую ногу в колене, наклонить туловище вперед и повернуть налево. Техника метания мяча