Занятие 1 Тема : «Значение здорового питания для организма человека». для обучающихся 2-4 классов Подготовила социальный педагог МБОУДОД ДООспЦ»Белова Светлана Сергеевна Владимир 2015 г. «Азбука здоровья»

Ребята, сегодня к нам в гости пришел «Мальчиш-Плохиш» Ребята, я пришел, чтобы научить вас, как заболеть и не ходить в школу, говорить плохие слова, мало двигаться, не мыть руки. Ребята, я пришел, чтобы научить вас, как заболеть и не ходить в школу, говорить плохие слова, мало двигаться, не мыть руки.

Ребята! Вы хотите быть похожими на «Мальчиша- Плохиша»? Если нет, надо его слушать? Что вы делаете, чтобы быть здоровыми, сильными, полными энергии, образованными?

Наш девиз:

Правильно, по утрам обязательно делаете зарядку!

Посещаете занятия в школе!

Соблюдаете режим питания!

Здоровое питание - это питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми ему веществами и энергией. Здоровое питание - это профилактика болезней. Тому, кто правильно питается и ведет здоровый образ жизни, не страшны никакие вирусы и болезни. Такие люди всегда бодры, активны, более выносливы и жизнерадостны, дольше живут.

Советы докторов: Пища должна быть разнообразной. Соблюдать умеренность в еде. Не заставляйте себя есть. Есть нужно тогда, когда чувствуешь голод. Воздержитесь от жирной пищи. Остерегайтесь очень острого и соленого. Сладостей много, а здоровье одно. Овощи и фрукты – кладовая здоровья.

Древнее латинское выражение, принадлежит Сократу(годы жизни лет до н.э.): «Edimus, ut vivamus, non vivimus, ut edamus» Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть.

Игра в мяч: «Любимые продукты» К кому попал в руки мяч, тот называет свой любимый продукт питания.

Рефлексия Закрепление пройденного материала: 1. Что такое пища? 2. Значение здорового питания для организма человека.