РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ В ГРУППЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1,5 - 3 ЛЕТ Педагог - психолог Муниципального дошкольного учреждения « Детский сад 19 Комбинированного вида » Чурина Ж. В.

ЦЕЛЬ : показать простые и доступные средства профилактики психоэмоционального напряжения

В здоровом теле – здоровый дух !

чувство бодрости; радости; азарта; гнева; страха; тревоги; печали; вины; растерянности; стыда ; ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ СТРЕССОВОГО СОСТОЯНИЯ У ДЕТЕЙ

Кормление : 8.00, 12.00, 15.30, Бодрствование : – 12.30, – Сон : – 15.30, Прогулка : после завтрака и полдника Купание : РЕЖИМ ДНЯ ДЕТЕЙ 1,5 – 3 ЛЕТ

ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ПРОФИЛАКТИКИ И КОРРЕКЦИИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНО- ГО НАПРЯЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ

СОН РЕБЁНОК ДОЛЖЕН СПАТЬ – 14 ЧАСОВ В СУТКИ

ТИХИЙ ЧАС

Кормить ребёнка следует 4 раза в день. Промежутки между кормлениями от 3,5 до 4,5 часов. Если ребёнок в период между кормлениями бодрствует, этот интервал не должен превышать 3,5 часа. ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

Ночной перерыв между ужином и завтраком составляет часов. Завтрак должен начинаться не позже, чем через час после пробуждения, ужин – не менее чем за час до укладывания ребёнка, что бы обеспечить ему спокойный сон.

ПРОФИЛАКТИКА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ С 1,5 лет в качестве водных процедур можно использовать душ, эффект которого сильнее, чем обтирание, т.к кроме температурного воздействия ребёнок испытывает и механическое. Для укрепления физического и психического здоровья очень полезно систематическое посещение бани. Баня снимает утомление. Банный жар, прогрев кожу и мышцы, ткани и органы - вызывает у детей приятную расслабленность, раскованность.

ФИТОБАР

ПРОГУЛКИ Прогулка на воздухе организуется 2 раза в день, после завтрака и полдника. Продолжительность одной прогулки 1,5 часа, в летнее время года это время может быть увеличено до 2 часов при хороших погодных условиях

Пребывание на свежем воздухе позволяет, прежде всего, очистить легкие от накопившейся в них бытовой пыли и улучшить функционирование слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

Одежда: главные правила. Достаточный минимум! Если без какой-либо "телогреечки" можно обойтись обойдитесь. Выработайте у ребенка привычку одеваться самому, самому выбирать количество вещей. Простуды чаще возникают не от переохлаждения, а от повышенной потливости, обусловленной избытком одежды. "От хождения без шапки развивается менингит" типичный пример народной сказки. Менингит острая инфекционная болезнь. В 99% случаев она вызывается микробом, который называется менингококк. Вероятность встречи с микробом не зависит от того, что у вас в это время на голове.

В подавляющем большинстве случаев ребенок говорит "мне холодно" по вине родителей. Ведь одеть на него три шубы и болтать с подружками (друзьями) заметно проще, чем гулять активно (побегать, поиграть). Абсолютно бессмысленно завязывать рот шарфиком. Ни один шарфик даже близко не может сравниться со слизистыми оболочками и пазухами носа по способности к обогреву вдыхаемого воздуха.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ

Длительность игр зависит от содержания и может варьироваться от 1 до 2 мин. Общая длительность игр в среднем составляет 4-6 мин. Проводить игры можно как с музыкальным сопровождением, так и без него. Игры не должны повторяться (только изредка), что бы детям было интересно

ИГРОВАЯ КОМНАТА

Спасибо за внимание!