Уход за кожей Выпонила Садық Айсұлу Фаультет: Общаямедицина Группа : Курс : 1 Проверила Турысбекова Гульмира Жумакановна С.Д.АСФЕНДИЯРОВ АТЫНДАҒЫ ҚАЗАҚ ҰЛТТЫҚ МЕДИЦИНА УНИВЕРСИТЕТІ КАЗАХСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ С.Д.АСФЕНДИЯРОВА

КОЖА - наружный покров тела животных и человека, осуществляющий функции защиты организма от внешних воздействий, а также осязания, обмена веществ (в том числе газообмена), выделения, иногда и терморегуляции.

При умывании тёплой или прохладной водой в коже улучшается кровообращение, она начинает дышать и лучше воспринимает питательные вещества. Умываться следует только чистой, мягкой водой, без примесей и вредных солей. Лучше всего дистиллированная вода, или природная минеральная, однако можно использовать речную воду – только её нужно вскипятить. Если использовать для умывания жёсткую воду, то кожа станет сухой, раздражённой, может появиться белый налёт и шелушение, так как соли кальция и магния при соединении со средствами для умывания становятся нерастворимыми.

Жирную или смешанную кожу лучше всего очищать пенящимися средствами в форме крема, геля или лосьона для лица. Эти очищающие средства содержат примерно 10% тензидов – так называемых активно очищающих веществ, особенно хорошо разрушающих жиры. На воспаленной коже они хорошо растворяют и удаляют пот и кожное сало, закупоривающее поры.

Для сухой и чувствительной кожи лучше всего подойдет очищающее молочко. Молочко является нейтральной смесью жира и воды. Оно достаточно надежно растворяет грязь и пот, однако действует при этом самым щадящим образом. Преимущество молочка состоит в том, что благодаря ему сухая кожа не теряет после мытья влагу, а приобретает ее.

Общие рекомендации по уходу за кожей очищение 2 раза в день- утреннее и вечернее. Очень благотворно на кожу и на настроение влияет утреннее умывание косметическим льдом. защита от атмосферных воздействий дневной крем наносить за минут до выхода на улицу крем не наносить в большом количестве.Через минут после нанесения остатки удалить салфеткой или тампоном смоченным в лосьоне. При сверх обильном нанесении крема на ночь, вода,содержащаяся в креме испарится и превратит крем в мазь. Которая зачастую приводит к покраснениям и шелушению и может вызвать расширение сосудов. В следствии чего кожа может стать дряблой и вялой.правильный уход за кожей лица полноценный сон, он позволяет коже отдохнуть и восстановится + забота о коже на ночь, которая усиливает восстанавливающий эффект насыщение влагой изнутри, вывод токсинов пейте больше не меньше 2 литров в день употреблять больше овощей и фруктов-меньше жирного, жареного, алкоголя и никотина очищение кожи перед сном- несмытый макияж истощает и старит кожу очищение перед макияжем- не закупоривайте грязные поры периодически дайте коже отдохнуть-без крема, она тоже должна дышать и не утрачивать способность выделения естественного жира.