Тема: Третья тайна Максима Орлова. «Чтобы крепким быть и сильным, ешь морковь и апельсины!» Программа «Будь здоров, как Макс Орлов» (занятие 4)

Чтобы крепким быть и сильным, Макс Орлов ест апельсины. Дыни, яблоки и груши, И салат он любит кушать. Очень важные продукты – Это … (овощи и фрукты). Сегодня мы узнаем еще одну тайну здоровья Макса Орлова. А что именно лежит в корзинке, вам подскажут строчки из поэмы про Максима Орлова:

Беседа «Витамины в продуктах» Ребята! Это очень важный секрет: чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням – нужно кушать овощи и фрукты. Ведь в них живут витамины, которые, как солдаты, охраняют наш организм от разных болезней. У витаминов есть названия. Какие витамины знаете вы? (Ответы детей: А,B,С,D)

Презентация «Полезные продукты». Дидактическая игра «Найди витамин». В.: Чтобы у нас были всегда зоркие здоровые глаза, нужен витамин А. (Предложить обвести на листе фломастером красного цвета овощи и фрукты, в которых живет витамин А. Это морковь, абрикос, помидор, тыква, яблоко). Почему Макс Орлов так любит апельсины? В них содержится витамин С, который укрепляет иммунитет и противостоит простуде. Чтобы мы были здоровыми и крепкими, как Макс Орлов, организму этот витамин очень нужен. Он поможет справиться с любым вирусом и живет во фруктах и овощах с кислинкой. (Предложить обвести фломастером жёлтого цвета лимон, апельсин, шиповник, смородину, клубнику, капусту, редис, лук.) А теперь о витамине В. Он помогает работать нашему сердцу. (Предложить обвести фломастером оранжевого цвета дыню, чеснок, капусту, свеклу, лук, помидор, огурец.) Продукты, которые вы обвели несколькими цветами – помидор, лук, капуста, – содержат много витаминов и особенно полезны. Теперь, ребята, вы знаете, почему полезны овощи и фрукты.

Дидактическое задание «Что можно приготовить из овощей?» Ребята, из овощей готовят вкусные салаты и гарниры (картофельное пюре, овощное рагу, тушеные кабачки и капусту).

Дидактическое задание «Что можно приготовить из фруктов?» А что можно приготовить из фруктов? (Ответ детей). Правильно! Фруктовый салат, фруктовый йогурт, варенье, джем, компот, фруктовое желе. Это очень вкусно!