О БЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДЕТСКОМ САДУ
О БЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗАНИМАЮТ ЗНАЧИТЕЛЬНОЕ МЕСТО В ОБЩЕЙ СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ СВОЕВРЕМЕННОГО РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА, СОЗНАТЕЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯМИ, ЯВЛЯЮТСЯ СРЕДСТВОМ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА. С ИСТЕМАТИЧЕСКИ ВОЗДЕЙСТВУЯ НА КРУПНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗНАЧИТЕЛЬНО АКТИВИЗИРУЮТ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ, СОЗДАЮТ БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ПИТАНИЯ ВСЕХ КЛЕТОК И ТКАНЕЙ ВСЕГО ОРГАНИЗМА.
О БЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОГУТ ВЫПОЛНЯТЬСЯ : При свободном построении в звенья, в круг, При построении в колонны (передача предметов друг другу), в кругу с большой веревкой, Группами с большими гимнастическими обручами, веревками, Парами.
КЛАССИФИКАЦИЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ 1. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. 2. Упражнения для мышц шеи и туловища. 3. Упражнения для мышц ног. 4. Упражнения для мышц всего тела.
Все общеразвивающие упражнения могут проводиться без предметов или с использованием различных предметов и снарядов (упражнения с палками, мячами, обручами, флажками, скакалками, на гимнастической скамейке, у гимнастической стенки, стульев и пр.)
И СХОДНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ :
Исходные положения: стоя, сидя, лежа на спине, на животе, на боку, стоя на одном, двух коленях, на четвереньках, а приседе и разнообразные исходные положения для рук и ног.
С ПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !!!