«Режим дня первоклассника и его влияние на учебную деятельность». РОДИТЕЛЬСКИЙ ЛЕКТОРИЙ Разработала: Щербакова Ирина Васильевна учитель начальных классов МБОУ СОШ 31 им. В.В.Толкуновой МО Белореченский район Краснодарского края

Факторы, влияющие на уровень здоровья. Если принять уровень здоровья за 100%, то: Если принять уровень здоровья за 100%, то: 20% здоровья зависит от наследственных факторов, 20% здоровья зависит от наследственных факторов, 20% от факторов внешней среды, 20% от факторов внешней среды, 10% от деятельности системы здравоохранения, а остальные 10% от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

Школа, ребёнок, семья… Звенья одной цепи. Общая задача - вырастить здорового и воспитанного человека. Общая задача - вырастить здорового и воспитанного человека. Здоровье ребёнка во многом зависит от выполнения Здоровье ребёнка во многом зависит от выполнения режима дня. режима дня.

Что такое режим дня? Режим дня для детей - это порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток. Режим дня для детей - это порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.

Режим дня школьника Питание СонУчёба Двигательная активность Занятия по интересам

Питание. Для нормального развития организма ребёнка и поддержания его работоспособности на высоком уровне требуется полноценное, сбалансированное по содержанию белков, жиров и углеводов, минеральных солей и витаминов питание. Назван- ные вещества содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах, овощах, фруктах, ягодах.

Сон. Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон. Чем младше ребёнок, тем больше он должен спать. Младшие школьники должны спать не меньше 10 часов (некоторым полезен дневной сон). Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон. Чем младше ребёнок, тем больше он должен спать. Младшие школьники должны спать не меньше 10 часов (некоторым полезен дневной сон).

Не играть в шумные и азартные игры. Не играть в шумные и азартные игры. Не заниматься спортом. Не заниматься спортом. Не смотреть «страшные» фильмы. Не смотреть «страшные» фильмы. Гигиенические правила перед сном.

Учебная деятельность. Занятия в школе приходятся на период наиболее высокой работоспособности ребёнка, а затем отмечается её спад. Занятия в школе приходятся на период наиболее высокой работоспособности ребёнка, а затем отмечается её спад.

Внеурочная деятельность. Кружок «Хочу всё знать» Кружок «Хочу всё знать» Кружок «Доброе сердце» Кружок «Доброе сердце» Студия «Творчество» Студия «Творчество» Кружок «Экология для малышей» Кружок «Экология для малышей» Кружок «В гостях у сказки» Кружок «В гостях у сказки» Кружок «Информатика в играх и задачах» Кружок «Информатика в играх и задачах» Кружок «Я – первоклассник» Кружок «Я – первоклассник» Секция «Футбол» Секция «Футбол»

Занятия по интересам. Оптимальное время для дополнительных занятий является с до ч. Оптимальное время для дополнительных занятий является с до ч.

Двигательная активность. Активный отдых на свежем воздухе укрепляет здоровье детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует обмен веществ. Активный отдых на свежем воздухе укрепляет здоровье детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует обмен веществ.

Вывод: Ребёнок, живущий по режиму, гораздо легче справляется со школьными нагрузками, успевает отдохнуть, не переутомляется, не пребывает в ситуации спешки и постоянного «не успел». Ребёнок, живущий по режиму, гораздо легче справляется со школьными нагрузками, успевает отдохнуть, не переутомляется, не пребывает в ситуации спешки и постоянного «не успел».

Семья и школа – это берег и море. На берегу ребенок делает свои первые шаги, получает первые уроки жизни, а потом перед ним открывается необозримое море знаний, и курс в этом море прокладывает школа. Но это не значит, что он должен совсем оторваться от берега…

с 7 до 14 лет- с 21 часа до 6 часов - нахождение с родителями или законными представителя- ми … дети до 7 лет- круглосуточное нахождение с родителями или законными представителями С 14 до 18 лет – с 22 часов до 6 часов нахождение с родителями или законными представителями Ответственность за выполнение Закона возлагается на родителей или законных представителей ( ст КоАП РФ) и предусматривает административное наказание. ДЕТИ РАЗНЫЕ, А ЗАКОН ОДИН ДЛЯ ВСЕХ! СТ. 3 П. 3 ЗАКОНА КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ ОТ 21 ИЮЛЯ 2008 ГОДА КЗ « О МЕРАХ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ БЕЗНАДЗОРНОСТИ И ПРАВОНАРУШЕНИЙ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ В КРАСНОДАРСКОМ КРАЕ»

ДАВАЙТЕ БУДЕМ НАШИХ ДЕТЕЙ!