Фитнес для малышей Выполнила: Муз. Руководитель. Колчина Ольга Викторовна

Цель: Привлечь родителей к проблеме здоровье детей младшего возраста. Задачи: Воспитывать у детей двигательную культуру. Развивать память. Совершенствовать чувство ритма. Задача фитнеса: состоит в привитии вкуса к полноценной жизни, где царствуют радость, движение, энергия, красота, молодость и умение открывать для себя все новые краски и все новые горизонты.

Фитнес Фитнес (от англ. to be fit "быть в форме") - это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье.

Вводная часть фитнеса. Ходьба Бег Прыжки

Основная часть фитнеса Руки вверх Шея Наклоны Выпады Приседания Упражнения лежа и сидя

Заключительная часть фитнеса: Танцевально- беговые упражнения Упражнения на расслабления мышц.

Зачем нужно заниматься фитнесом На этот вопрос, знает ответ, каждый человек, конечно главная причина – чтобы классно выглядеть. - Занятия спортом делают вас сильнее - Фитнес укрепляют сердечно-мышечную систему и сосуды - Развивают гибкость Вашего тела и повышают выносливость - Иммунитет становится очень сильным - Помогают следить за весом Вашего тела - Снимают стрессы и депрессии - Придают уверенность в себе и поднимают самооценку

Фитнес Арам зам зам старшая группа « Ромашка»

Детский фитнес Казалось бы, зачем детям заниматься фитнесом? А нужны ли детский фитнес и детская аэробика? Ведь им должно хватать физической культуры в детском саду, а при страстном стремлении ребенка к определенному виду спорта вполне можно заниматься в спортивной секции. Однако фитнес – это самый лучший способ уже с раннего возраста приучить ребенка к здоровому образу жизни! Занятия фитнесом позволят подготовить ребенка к поступлению в различные спортивные секции, повысить его успеваемость в школе.

Дети младшей и средней группы. Физминутка

Регулярные занятия фитнесом для детей позволяют развить физические качества (ловкость, силу, выносливость, гибкость), координацию, укрепляют иммунную систему. У физически активных детей лучше аппетит. Кроме того, фитнес и аэробика позволяют предотвратить такие распространенные заболевания как плоскостопие и нарушение осанки, решить проблемы с опорно- двигательным аппаратом, укрепить сердечно- сосудистую систему

Фитнес детям Фитнес детям – это яркие и позитивные эмоции у детей, радость от преодоления трудностей и препятствий, интересное общение и новые друзья! В наши дни родители очень часто сталкиваются с проблемой развития своих детей. Как правило, постоянная занятость работой и домашним бытом мешает уделять развитию своего ребенка должное внимание. А между тем, ребенок растет и активно впитывает все что увидит и услышит. Далеко не всегда развитие ребенка, пущенное «на самотек» приносит сколь- нибудь радостные результаты. Хотя бесспорно, все родители хотят, чтобы их ребенок рос умным и здоровым, при этом существенно не отягощая себя «обязанностями воспитателя».

Занятия фитнесом :

Занятия фитнесом обеспечивают правильное развитие детского организма, устраняют проблемы развития и формирования ребенка, как то плоскостопие, неправильная осанка и пр. Регулярные посещения занятий по детскому фитнесу в нашей студии – это то, что нужно в такой ситуации. В отличие от занятий физкультурой в детском саду и школе, детский фитнес направлен именно на поддержание здоровья и физической формы ребенка. В данном случае отсутствует «погоня за результатами», что делает детский фитнес более доступным и интересным для ребенка, не зависимо от его природных физических данных.

Заключение: Фитнес – это самый лучший способ уже с раннего возраста приучить ребенка к здоровому образу жизни! Под руководством опытных инструкторов в веселой и занимательной форме дети будут заниматься акробатикой, оздоровительной гимнастикой и танцами, боевыми искусствами и йогой. Регулярные занятия фитнесом позволяют развить физические качества (ловкость, силу, выносливость, гибкость), координацию, укрепляют иммунную систему. У физически активных детей лучше аппетит. Кроме того, фитнес позволяет предотвратить такие распространенные заболевания как плоскостопие и нарушение осанки, решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепить сердечно-сосудистую систему.

Спасибо за внимание Занимайтесь фитнесом! Будьте красивы! Будьте всегда в форме, в тонусе, в хорошем настроении!!!