МБДОУ детский сад комбинированного вида 147 «Голубые дорожки» г.Брянска Конспект занятия по плаванию «Обучение кролю на груди по элементам в старшей группе» (Водные виды спорта) Материал подготовлен инструктором по физической культуре Соломениовой Ю.И.

Цель : Формирова ть у дошкольников стремление к здоровому образу жизни; физически развивать ребёнка в процессе организации двигательной деятельности при обучении плаванию ; способствовать формированию положительных эмоций на занятиях по плаванию. Задачи: 1. Сф ормировать движения рук кролем на груди по элементам. 2. Закрепить скольжение кролем на груди с работой ног с различными положениями рук. 3. Способствовать оздоровлению детей через выполнение специальных упражнений. 4. Развивать морально-волевые качества.

Интеграция образовательных областей: Безопасность: формировать навыки безопасного поведения на воде во время упражнений и игр в воде. Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий. Коммуникация: поощрять речевую активность детей во время беседы о водных видах спорта, в процессе проведения игр в воде. Труд: прививать навыки самообслуживания и привычку наводить за собой порядок, убирать спортивный инвентарь. Познание: формировать представление о водных видах спорта и видах спортивного плавания. Рассказать о великих пловцах мира. Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур( воздушные ванны, контрастный душ); формировать гигиенические навыки(аккуратно раздеваться и одеваться, соблюдать порядок на своем месте).Пропагандировать интерес к ЗОЖ.

Ход занятия: Дети переодеваются в раздевалке, проходят в зал для разминки. Построение в 2 колонны. Беседа: Инструктор: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами поговорим о видах спорта! Какие виды спорта вы знаете?(перечисляют) Молодцы, ребята! А каким видом спорта мы занимаемся в бассейне? (ответ- плавание) Плавание - один из самых популярных и массовых видов спорта. Бесспорно, плавание – ещё и один из самых полезных видов физической активности. Плавание, как вид спорта, включает в себя: спортивное плавание, водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание. Спортивное плавание включает различного рода соревнования, проводимые в бассейнах длиной 50 или 25 метров на дистанции от 50 до 1500 метров, а также на открытой воде в виде заплывов на длинные дистанции (5, 10, 25 км). Дистанцию необходимо преодолеть различными строго регламентированными правилами соревнований способами. К спортивным способам плавания относятся: вольный стиль (кроль на груди), баттерфляй (дельфин), брасс, кроль на спине. По скорости самым быстрым способом плавания является кроль на груди, затем баттерфляй, кроль на спине и брасс. бассейнах кроль на грудидельфинбрасскроль на спине

Водное поло – спортивная командная игра с мячом на воде, цель игры – как можно большее количество раз забросить мяч в ворота соперника и не пропустить мяч в свои ворота. Спортивные прыжки в воду – одно из самых зрелищных соревнований по водным видам спорта. Спортсмены прыгают с трамплина или вышки, выполняя во время прыжка ряд акробатических действий (винты, обороты, вращения). Прыжки бывают одиночные и синхронные парные. Судьями оценивается разбег и стойка на снаряде, отталкивание, качество выполнения акробатических элементов в полете, вход в воду и синхронность (в парных прыжках).

Фигурное (художественное, синхронное) плавание - это совокупность различных движений, включающих элементы хореографии, акробатические и гимнастические комбинации. Может выполняться индивидуально (соло), парно и группами. Синхронное плавание – один из самых красивых видов спорта.

1. Подготовительная часть: Разминка на суше. Упражнения на дыхание: И.п.- о.с., руки вниз 1- вдох 2- выдох (6 р) И.п.- ноги на ширине плеч, упор на колени, голова вниз Поднять голову( смотреть вперед)-вдох Опустить- длинный выдох (6 р) Имитация работы рук кролем на груди: И.п.- наклон вперед, руки вверх 1- гребок правой рукой 2-гребок левой рукой (6 р)( рука проходит по середине туловища-касается колена- прижимается к уху) И.п.- выпад правой/левой, правая/левая рука на колено, 2-я рука вверх гребок правой/левой рукой (2 х 4 р) ( касаться поочередно правого и левого коленей, прижимать руки к ушам) Упражнение на дыхание руки вверх- вдох через нос руки вниз, наклон вниз - выдох через рот Инструктор: Наша разминка закончена, теперь пора показать свои умения в воде. Команда «Кругом» ( дети идут одевать шапочки и сланцы); проходят в душевую - принимают душ и проходят в помещение бассейна в колонне по одному.

1. Вход в воду. 2. Упражнение на дыхание.(прокати свой шарик) И.п.- стоя в воде, спиной к бортику 1- подбородок над водой - глубокий вдох 2-подуть на шарик 3. Упражнение на дыхание с работой ног ( ноги работают от бедра, слегка сгибаясь в коленном суставе).

4. Скольжение на груди с работой ног с различным положением рук-2 руки вверх, правая/левая вверх, руки вдоль туловища (4 р) ( ноги работают от бедра, слегка сгибаясь в коленном суставе, руки плотно прижимать к ушам). 5. Работа рук кролем на груди по элементам а) на месте и.п.- стоя в наклоне, руки на бортике, поочерёдный гребок правой/ левой рукой на задержке дыхания (2 р по 4 гребка), б) в ходьбе и.п.- наклон вперед, гребок правой/левой рукой на задержке (2 р) ( следить, чтобы руки были прижаты к ушам). 6. Кроль на груди по элементам поочерёдный гребок правой левой рукой с работой ног(2 р) (и.п- руки вверх, прижаты к ушам- гребок правой,4- 6 движений ногами, гребок левой, 6 движений ногами).

3. Заключительная часть: 1. Эстафета «Самый быстрый». Скольжение на груди (с досточкой) с работой ног. Правила : Дети выстраиваются в 2 колонны. Капитан команды получает плавательную досточку. По сигналу инструктора первый, стоящий в команде, игрок начинает скольжение до противоположного бортика и обратно, после передает досточку 2 игроку, и так до конца команды. Побеждает команда, первая закончившая эстафету.

2. «Собери шары» Правила: Дети стоят в 2-х колоннах. В дальней части бассейна инструктор врассыпную разбрасывает разноцветные шары (желтые/синие). Первая команда собирает желтые шары, вторая- синие. Передвигаться по бассейну можно любым способом. Команда, которая первая соберет все шары в корзину,становится победителем. 3. Упражнение «Звездочка» 2. Подведение итогов. 3. Выход из воды. 4. Контрастный душ.