Плавание – любимый вид спорта ПРЕЗЕНТАЦИЮ ВЫПОЛНИЛА АРИНА НЕРСИСЯН Ученица 3 «А» класса МБОУ СОШ 2

О чём бы я хотел рассказать? Познакомить с видами плавания. Как занятия плаванием влияют на организм человека? Почему я решила заниматься плаванием? Мои достижения.

Виды плавания Вольный стиль (кроль). Плавание на спине. Брасс. Баттерфляй. Комплексное плавание.

Как влияет плавание на организм человека? Даёт жизненные силы. Доставляет удовольствие. Это лекарство от заболеваний.

У девочек моего возраста есть хобби. Так получилось, что моим хобби стало увлечение плаванием. В детском саду нас учили, как держаться на воде, но у меня ничего не получалось. Поэтому мне хотелось ходить в бассейн и научиться плавать, как настоящий спортсмен. Посещая бассейн, я стала меньше болеть и быстро добилась успехов, у меня всё получилось. Занимайтесь и вы любимым видом спорта!!!!

Мои достижения

Грамоты

Плавание – один из самых полезных для здоровья вид спорта. Особенно положительно воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота, плечей), суставы (бедра, руки, шея), опорно- двигательный аппарат. Плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему. Так же он полезен для тех, кто желает избавиться от лишнего веса, ведь во время плавания лишние калории «сжигаются» очень быстро. Огромный плюс плавания в том, что оно не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Этому виду спорта обучают даже грудных детей от самого рождения, его также рекомендуют беременным и пожилым людям. Плавание способствует развитию гибкости тела, повышению выносливости, увеличению работоспособности, поднятию настроения и эффективной борьбе со стрессовыми ситуациями.

Моя победа