Курение известно уже очень давно. Еще древние индийские фрески изображают людей, вдыхающих дым от тлеющих растений. В годы Первой мировой войны погибло человек Лондонская чума убила человек. Жертвами природных катаклизмов в Японии стали человек. Авиакатастрофа на Канарских островах унесла жизни 600 человек. Курением будет убито около человек!!!

Вред курения на самом ли деле такой уж вред? Несомненно! Влияние курения на организм человека серьезное, и во многих случаях - смертельное. В сигаретах содержится около 4000 химических веществ, сотни из которых являются токсичными. Эти ингредиенты влияют на функционирование всех внутренних органов организма, а так же на эффективность работы иммунной системы. Токсичные компоненты, присутствующие в сигаретном дыме распространяются по всему организму. При обследовании курящих людей он был найден во всех частях тела, в том числе и в грудном молоке.

При вдыхании дыма, никотин достигает мозга в течение 10 секунд Оксид углерода связывается с гемоглобином в красных кровяных клетках и препятствует доставке кислорода к органам Канцерогены из табачного дыма повреждают важные гены ДНК, контролирующие рост клеток, заставляя их расти ненормально, слишком быстро Вред от курения сказывается и в виде влияния на функции иммунной системы и увеличения риска заболевания респираторными инфекциями При восстановлении поврежденных клеток нормальный организм вырабатывает антиоксиданты. Курящие люди имеют более низкий уровень антиоксидантов в крови, чем некурящие

- это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

Здоровый образ жизни – это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

отказ от вредных привычек: курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя.

Амосов Николай Михайлович ( ) советский хирург- кардиолог, русский писатель, автор новаторских методик в кардиологии, работ по геронтологии и рационального планирования общественной жизни («социальной инженерии»). Семёнов Сергей Петрович (род. 1952) русский врач, учёный, поэт, философ, изобретатель, основатель оригинального психотерапевтического направления, духовный и общественный деятель. Лидер сообщества, участники которого заинтересованы мировоззренческими вопросами, природой человека, его духовными возможностями. Жданов Владимир Георгиевич (род. 1949) российский лектор и пропагандист, известен своими лекциями о здоровом образе жизни, вреде курения и алкоголя.