История развития синхронного плавания

Синхронное плавание – это дисциплина, которая относится к водным видам спорта. Связана она с выполнением на воде и под музыку различных фигур. Этот вид спорта по праву считается одним из самых красивых и элегантных, поскольку спортсменки, выступающие в нем, обладают не только силой и выносливостью, но также грацией, гибкостью и изяществом.

Синхронное плавание зародилось еще в Древнем Риме, когда, во время празднеств, юноши и девушки изображали тритонов и нимф и водили в воде хороводы, строя причудливые фигуры.

В конце 19, начале 20 веков стали предприниматься попытки выполнять упражнения на воде – сначала под счет и свист, потом под музыку.

В 1920-х годах в Канаде получил развитие «водный балет», который представлял собой то, что сейчас показывают нам пловчихи всего мира. В течение 10 лет синхронное плавание приобрело большую популярность в США, Германии, Голландии, Бельгии.

В дальнейшем различные постановки, акробатические упражнения и танцы на воде стали настолько интересны публике, что в 1940 году был снят фильм о «водном балете». Он привел спорт к еще большему распространению. В 1952 году был проведен первый чемпионат по синхронному плаванию. В 1952 году был проведен первый чемпионат по синхронному плаванию.

В 1958 году прошли первые официальные соревнования Европы, в которых приняли участие спортсмены из 9 стран. В 1973 году в Белграде состоялся первый Чемпионат мира по синхронному плаванию, участницами которого стали представительницы 14 стран мира.

Только в 1984 году эта дисциплина была представлена на Олимпийских играх одиночными и парными соревнованиями. В 1996 году их заменили командные соревнования, а в 2000 году было решено внести в олимпийскую программу парные и командные состязания. На Олимпиадах в 2000, 2004, 2008, 2012 годах все медали высшего достоинства были завоеваны сборной России по синхронному плаванию.

Все соревнования в этом водном виде спорта состоят из обязательной (технической) и произвольной (длинной) программ.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА Требования к технике исполнения в синхронном плавании очень жесткие. Спортсменки могут выполнять упражнения под произвольный музыкальный аккомпанемент, но они должны выполнить все элементы в строго установленном порядке. Требуемые к выполнению элементы определяются каждые 4 года Техническим комитетом синхронного плавания. На выполнение каждого элемента программы дуэтам дается 20 секунд, командам 50 секунд.

ПРОИЗВОЛЬНАЯ ПРОГРАММА Для произвольных упражнений и команды и дуэты могут сами подбирать упражнения и музыку. Они должны не только создать единую композицию, но и включить в нее сложные элементы. При выполнении произвольной программы спортсменки тоже должны использовать всю площадь бассейна, изменять в процессе режим и темп, включать новые элементы, неожиданные рисунки движений, их изменение и движения над водой. Произвольная программа продолжается в течение 4 минут для дуэтов и для команд.

ПОДГОТОВКА К ВЫПОЛНЕНИЮ При выполнении всех программ участницам предоставляется 10 секунд для занятия исходного положения. Оно задает тон всему выступлению, дает понять судьям и зрителям, что стоит ожидать от выступления и создает хорошее первое впечатление.

Судейство Подобно гимнастике и прыжкам в воду судьи оценивают различные стороны выступления по 10-бальной системе. Дискретность оценки - 0,1 балла. Две группы судей, по 5 человек в каждой располагаются вокруг бассейна. Одна группа оценивает технику исполнения, другая - артистизм.

ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ Оцениваются 3 характеристики - правильность выполнения, синхронность, сложность. Спортсменки должны находиться глубоко в воде, движения должны быть гибкими и уверенными и должны быть точными от начала до конца выступления. Все члены команды должны синхронно менять положение тела, производить толчки, совершать движение частями тела и перемещения.

АРТИСТИЗМ К нему относятся чувственность исполнения и внешнее впечатление, выполнение упражнений с точки зрения хореографии. Также проверяется соответствие музыкального аккомпанемента выполняемым движениям.

ПОДСЧЕТ ОЧКОВ Высшая и низшая оценки не учитываются. Выводится средняя оценка по трем оставшимся. Техническая оценка умножается на 0,6, в то время как оценка за артистизм - на 0,4. Сумма очков является оценкой за выполнение программы. Но это не окончательная оценка. Для определения победителя и окончательного распределения мест оценки за технические и произвольные упражнения увеличиваются на 35 % и 65 % соответственно. Когда эти две суммы складываются, получается окончательный результат.

НАРУШЕНИЯ И в произвольной и в технической программе исполнителям могут начисляться 2 штрафных очка за грубые нарушения, например, отталкивания от дна бассейна для помощи себе и партнеру. Одно очко начисляется за менее грубые нарушения, например, за просроченное время при подготовке и выполнении программы и элементов. В технической программе 2 очка, кроме того, начисляются за пропущенный обязательный элемент, 0,5 очка за пропущенную часть элемента.

На сегодняшний день синхронное плавание получило широкое развитие в 86 странах мира, среди которых фигурируют Россия, США, Канада, Испания, Франция и другие страны.

Синхронное плавание является универсальным видом спорта для подрастающих девочек. Кроме того, синхронное плавание способно подарить юным дарованиям прекрасную осанку, равномерное развитие всех групп мышц, избавить от гиподинамии, улучшит координацию движений и натренирует вестибулярный аппарат.

Спасибо за внимание