ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И БОРЬБА С НИМИ Презентация подготовлена на основе материалов разработанных Всемирной организацией здравоохранения совместно со Всемирной федерацией сердца и Всемирной организацией по борьбе с инсультом.

ЧТО ТАКОЕ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ( ССЗ )? ССЗ – основная причина смертности и инвалидности в мире. Несмотря на то, что значительная часть ССЗ предотвратима, распространенность ССЗ продолжает возрастать, главным образом из - за неадекватности профилактических мер. Из 17,3 млн умерших от ССЗ в 2008 г. 7,3 млн умерли от инфаркта, а 6,2 млн – от инсульта.

ФАКТОРЫ РИСКА Факторы, стимулирующие процесс заболевания, называются факторами риска и включают в себя : Поведенческие факторы риска : 1. Употребление табака. 2. Отсутствие физической активности. 3. Нездоровое питание ( много соли, жиров и калорий ). 4. Вредное употребление алкоголя. Метаболические * факторы риска : 5. Повышенное артериальное давление ( гипертензия ). 6. Повышенный уровень сахара в крови ( диабет ). 7. Повышенный уровень липидов в крови ( например, холе - стерина ). 8. Избыточный вес и ожирение.

ФАКТОРЫ РИСКА Факторы риска ССЗ одинаковы для мужчин и женщин. Ежегодно 8,6 млн женщин умирают от ССЗ. ССЗ в равной мере поражают мужчин и женщин.

1. ФАКТОР - ТАБАК : ПОЛНОСТЬЮ УСТРАНИМЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ Употребление табака вносит основной вклад в развитие инфарктов, инсультов, синдрома внезапной смерти, сердечной недостаточности, аневризмы аорты и заболеваний периферических кровеносных сосудов. Прекращение курения и избегание пассивного курения снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний и, таким образом, способствует предотвращению ССЗ.

ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ : ПРЕДОТВРАТИМЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ Регулярная физическая активность снижает риск инфарктов и инсультов. Физическая активность является ключевым детерминантом расхода энергии и, таким образом, служит основой для поддержания энергетического баланса и контроля веса.

ВРЕДНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ : ПРЕДОТВРАТИМЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ 14% случаев смерти, связанных с употреблением алкоголя, в мире вызваны ССЗ и сахарным диабетом. Существует прямая причинно - следственная связь между уровнем и моделью употребления алкоголя, с одной стороны, и риском развития ССЗ, с другой. Высокий уровень употребления алкоголя и эпизодическое употребление значительных его доз коррелируют с повышенным риском развития ССЗ. Вредное употребление алкоголя приводит к поражению сердечной мышцы, повышает риск инсульта и провоцирует развитие аритмии.

НЕЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ : ПРЕДОТВРАТИМЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ ЗАБОЛЕВАНИЙ Незначительное уменьшение потребления соли ведет к снижению артериального давления у лиц как с нормальным, так и с повышенным уровнем артериального давления. Пищевая соль повышает артериальное давление у большинства людей с гипертензией и примерно у одной трети людей с нормотензией. Пищевая соль усиливает возрастное повышение артериального давления. Высокий уровень потребления с пищей насыщенных жиров, транс - жиров, холестерина и соли, и низкий уровень потребления фруктов, овощей и рыбы повышает риск развития ССЗ.

ОЖИРЕНИЕ : ФАКТОР РИСКА ССЗ Ожирение тесно связано с основными факторами риска сердечно - сосудистых заболеваний, такими как гипертензия, сахарный диабет второго типа и дислипидемия. Главной причиной ожирения является нарушение равновесия между повышенным потреблением энергии ( рационом питания ) и расходом энергии ( физической активностью ). Ожирение – обостряющаяся проблема здравоохранения во всем мире.

ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ( ГИПЕРТЕНЗИЯ ): ВАЖНЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ Повышенное артериальное давление – важный фактор риска возникновения инсультов и инфарктов, а также сердечной недостаточности, нарушения функции почек, заболеваний периферических кровеносных сосудов и потери зрения. Существует постоянная связь между кровяным давлением и риском развития сердечно - сосудистых заболеваний ( инфарктов и инсультов ). Раннее выявление и лечение гипертензии с целью снижения риска сердечно - сосудистых заболеваний у людей с повышенным кровяным давлением, жизненно важны для профилактики инсультов и сердечных приступов.

ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ САХАРА КРОВИ ( САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ): ВАЖНЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ Риск развития сердечно - сосудистых заболеваний в два – три раза выше у людей с сахарным диабетом, особенно у женщин. Нарушенная толерантность к глюкозе и нарушенная гликемия натощак повышают риск развития сахарного диабета и ССЗ в будущем. Раннее выявление и лечение сахарного диабета, включая снижение сердечно - сосудистого риска у людей с сахарным диабетом, жизненно необходимы для профилактики инфарктов, инсультов и других осложнений сахарного диабета.

ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА КРОВИ : ВАЖНЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ Гиперхолестеринемия – важный фактор риска ССЗ. Существует постоянная связь между уровнем общего холестерина и сердечно - сосудистым риском. Снижение уровня холестерина у людей с умеренным сердечно - сосудистым риском предотвращает инфаркты и инсульты.

ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА КРОВИ : ВАЖНЫЙ ФАКТОР РИСКА ССЗ Гиперхолестеринемия – важный фактор риска ССЗ. Существует постоянная связь между уровнем общего холестерина и сердечно - сосудистым риском. Снижение уровня холестерина у людей с умеренным сердечно - сосудистым риском предотвращает инфаркты и инсульты.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ ! Презентацию подготовил методист АОУ ВО ДПО « ВИРО » И. В. Моисеева