Консультация на тему: «Формирование физических качеств у детей старшего дошкольного возраста через подвижную игру, упражнения, соревнования» Подготовила воспитатель 4 группы: Вареникова В.В.

Физическими (двигательными) качествами называются отдельные качественные стороны двигательных возможностей ребенка, его двигательные способности. Они проявляются в конкретных действиях – основных движениях (ходьбе, беге, прыжках, лазанье, метании), игровых, спортивных занятиях. Физические качества-

Быстрота Физические качества детей старшего дошкольного возраста Выносливость Сила Гибкость

способность человека совершать двигательные действия в минимально короткий отрезок времени Быстрота-это

взаимодействие психофизиологических процессов организма позволяющих преодолевать внешнее сопротивление за счёт мышечных усилий Сила-это

определяет степень подвижности опорно­ двигательного аппарата и имеет особое значение для здоровья. Способность выполнять повороты и круговые движения в суставах тела свидетельствует о хорошем физическом состоянии человека. Показателем гибкости служит наибольшая амплитуда движения. Г ибкость

является одним из важнейших физических качеств человека, характеризующих его физическое состояние. Она тесно связана с уровнем развития кардио-респираторной системы организма и уровнем общей работоспособности. Это качество обеспечивает длительность выполнения работы без снижения ее интенсивности и эффективности. Выносливость

Формы развития физических качеств Физическиеуп ражнения Подвижные и спортивные игры Соревнования, эстафеты

Физические упражнения Упражнения на формирование закрепления или повторения основных движений Общеразвивающие упражнения: упражнения для кистей рук, развитие и укрепление мышц плечевого пояса, упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника, упражнения для развития брюшного пресса и ног, статические упражнения Спортивные упражнения: катания на санках, коньках, велосипедах, самокатах, игры на лыжах, коньках, велосипеде, на воде; скольжение, ходьба на лыжах, плаванье.

Физические упражнения

Подвижные и спортивные игры Подвижные игры: - с правилами; -сюжетные; - без предметов: Спортивные игры: - с элементами баскетбола; - с элементами футбола; - с элементами хоккея; - с элементами настольного тенниса; - городки; - бадминтон.

Подвижные и спортивные игры

Игры с элементами соревновательности требуют правильного педагогического руководства ими, которое предполагает соблюдение ряда условий: каждый ребенок, участвующий в игре, должен хорошо владеть двигательными навыками (лазаньем, бегом, прыжками, метанием и т.д.), в которых он соревнуется. Этот же принцип является основополагающим в играх-эстафетах. Важно также объективно оценивать деятельность детей: при подведении итогов игры необходимо оценивать достижения ребенка по отношению к самому себе.

Игры с элементами соревнования и эстафеты

Спасибо за внимание!