Активный отдых на природе

Активный отдых по своей сути – развлечение, получение нового опыта или совершенствование уже имеющихся знаний. Активный отдых по своей сути – развлечение, получение нового опыта или совершенствование уже имеющихся знаний.Активный отдых дает возможность, с пользой для здоровья и души провести время вместе со своей семьёй. Рассмотрим несколько вариантов активного отдыха с семьёй в которой есть дети дошкольного возраста.

Пикник Пикник – это праздник на свежем воздухе. Он может быть коротким, а может продлиться день или два ( выходные, к примеру ). Пикник подразумевает прогулку, но аппетит на свежем воздухе разыгрывается так, что если вы не по заботитесь о скатерти – самобранке, то очень скоро станете тосковать по дому.

Прогулки на велосипедах Прогулки на велосипедах любят дети разных возрастов. Но, вместе с удовольствием, катание на велосипеде приносит максимальную пользу в копилку здоровья детей. Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

Отдых на море Отдых на море – это не только приятен, но и очень полезен как взрослым, так и детям. Плавание укрепляет практически все системы организма. Морская вода обладает полезными солями, микроэлементами и минералами. Морской воздух, содержащий йод, благотворно влияет на многие системы организма. Солнечные лучи восполнят в организме недостаток витамина D. Врачи рекомендуют хотя бы раз в год обязательно отдыхать на море

Рыбалка Отдых у воды будет интересен для вас и ваших детей. Ищите такие места для рыбалки, где кроме воды вокруг можно увидеть много других интересных вещей.

Прогулка в лесу Прогулки по лесу с детьми, безусловно, полезны как для их физического развития, так и для расширения кругозора. Прогулки в лесу всей семьёй – это всегда хорошее настроение.

Активные игры на природе. Дети начинают больше двигаться, получать больше кислорода в лёгкие и кровь, что прекрасно отражается на настроении и общем самочувствии. Любые игры на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения во все органы и системы человеческого организма. Игры на свежем воздухе способствуют создавать командный дух и надёжно объединять всех игроков.

Отдых на природе со своей семьёй Проводя свободное время со свой семьёй Вы учитесь лучше понимать друг друга. Получаете положительные эмоции. Дарите близким свою заботу. Делаете их счастливыми.

Работу выполнили ученики 6 класса «А» Андреева Анастасия, Пакина Виктория, Банк Николай, Волков Дмитрий.