Автор: Шипилова Наталия Викторовна, учитель начальных классов, ВКК МБОУ БГО СОШ 12 Г.Борисоглебска, Воронежской области

«Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто». Древнегреческий философ – Сократ.

Это должен знать каждый!

Своевременность Разнообразие Умеренность

Переедание приводит к ожирению! «Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть»

Режим питания Завтрак Обед Полдник Ужин

КАША-РАДОСТЬ НАША!

АЙ ДА СУП!

Молоко – источник бодрости и здоровья

Лучше пить кефир на ночь. Пища должна быть легкой.

Разделите продукты питания на две группы

«Старайся питаться однообразной пищей». «Больше ешь булочек, сладостей». «Гораздо вреднее овощи и фрукты». «Утром, никогда не завтракай». «Ужинай за две минуты до сна, лучше прямо в постели».

Источники информации: 1. Маркова И.А. Здоровое питание и мой ребенок. 2. Журнал "Люди в белом", 6(8)Июль 2008, Калининград 3. Ю.Ф. Змановский «Воспитаем детей здоровыми», Москва, «Медицина», Конь И. О здоровом питании школьников html 8http://be-us-beautiful.ru/beauty-and-health/organizaciya-pitaniya-v- shkole/ shkole/ 9. jpg shkolakh-sankt-peterburga.htmlhttp:// shkolakh-sankt-peterburga.html 8%D0%BD%20%D0%B1%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BD%20%D 0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%BA%20%D0 %BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8 &fr=web&rch=l&jsa=1#urlhash=