Г е р а с и м о в а Е л е н а В л а д и м и р о в н а М Б О У « Г и м н а з и я 1 »

Иметь красивые зубы - значит иметь красивую улыбку. И Иметь красивую улыбку - значит быть здоровым. Быть здоровым – значит быть счастливым.

- З уб – костное образование во рту для схватывания, откусывания и разжевывания пищи. - М олочные зубы у детей выпадают после шести лет. - З уб мудрости появляется ближе к 20 годам или позднее. Называется так, потому что прорезается значительно позже всех остальных зубов, когда человек становится старше, мудрее. - К оренные зубы. лыки. Зубы защищены твердым слоем дентина, покрытого еще более прочной белой эмалью, которая является самым твердым веществом человеческого организма Костное вещество, называющееся цементом, соединяет зубы и челюстную кость. Какие бывают зубы

Эмаль Эмаль представляет собой белую жесткую ткань, покрывающую поверхность зуба. Эмаль на 95 % состоит из минералов и является самой прочной частью человеческого организма. Большая твердость эмали и высокое сопротивление нагрузкам обеспечивает выполнение эмалью функций жевательного инструмента, а также защищает наши зубы от внешних раздражителей и болезнетворных бактерий. Десны Десны - это ткань, покрывающая собой кость, которая окружает наши зубы. Необходимо постоянно поддерживать свои десны в здоровом состоянии, иначе плохой уход за деснами может привести к печальным результатам. Болезнь десен может подвергнуть разрушению корни зуба.

Зубная кость (дентин) Дентин составляет основу зуба. Это жесткая ткань, находящаяся между эмалью и корнем зуба. Даже при том, что дентин является довольно твердым веществом, он все равно нуждается в покрытии эмалью, чтобы защитить его от вредного влияния бактерий, в находящихся в слюне. Пульпа Пульпа - это мягкая ткань, содержащая кровеносные сосуды, нервы и связующую ткань. Пульпа обеспечивает питание зуба в процессе его роста и развития. Полностью развитый зуб может обходиться и без пульпы, если эта ткань повреждена, то Ваш зубной врач может ее удалить.

Разрушение твердой ткани зубов (или кариес) - чаще всего именно это заболевание является причиной поражения зубов. Причиной болезни является кислота, которая сначала разрушает эмаль, а затем и дентин, вызывая зубную боль. Кислую среду, которая провоцирует развитие кариеса, создают бактерии при переработке крахмалосодержащей или сладкой пищи.

Кариес в основном возникает или в потрескавшейся части зуба, или между зубами; чаще всего он поражает молочные зубы. Зубной кариес является наиболее распространенной проблемой, поражающей зубы. (1 - Разрушающее действие кислоты и эрозия эмали и дентина приводит к кариесу; 2 - Воспаление пульпы причиняет острую боль; 3 - Пульпа; 4 - Дентин; 5 - Эмаль)

Ежедневная гигиена полости рта включает в себя: тщательную чистку зубов минимум дважды в день; очищение полости рта после каждого приема пищи (чистка, полоскание или жевательная резинка без сахара); уход за межзубными промежутками с помощью зубной нити или зубочистки; регулярное посещение стоматолога

В «противокариесном» питании важны два фактора: полноценный набор пищевых продуктов и умеренная частота приема углеводов. При 3-4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные. Для очищения зубов от болезнетворного налета и укрепления десен в ежедневный рацион необходимо включить грубую пищу: яблоки, морковь и другие жесткие овощи или фрукты в сыром виде. Старайтесь разумно потреблять богатую углеводами пищу. Основным строительным материалом для зубов является кальций. Кальций содержится в орехах, зеленых овощах, молоке и молочных продуктах (особенно обезжиренных), в том числе во всех видах сыра. Правило 2. Питание. Правило 2. Питание.

Очень холодная или горячая пища вредна для эмали зубов. Еще вреднее - резкий перепад температуры. Из-за разницы температуры на эмали образуются микротрещины. Слизистая оболочка десен защищает ротовую полость от болезнетворных микробов и требует особой заботы. Кровоточивость и воспаление десен – одна из частых причин появления неприятного запаха изо рта и выпадения зубов. В свою очередь к заболеваниям десен могут привести: плохая гигиена полости рта; курение; специфика потребляемой пищи; недостаток витаминов. Правило 4. Уход за деснами Правило 3. Температура пищи

Фтор также является необходимым микроэлементом для наших зубов. На Урале, в Мордовии, Москве и Подмосковье в водопроводной воде фтора достаточно, а вот Петербург и весь Северо-Западный регион нуждается в дополнительном источнике фтора. На рынке сейчас появилось множество препаратов, содержащих большое количество фтора: зубных паст, поливитаминных комплексов, эликсиров, жевательных резинок. Но нужно помнить, что слишком большое количество фтора так же вредит организму, как и его недостаток. Правило 5. Фтор

Регулярное посещение стоматолога – залог здоровых зубов. Почему? - Во-первых, потому что профессиональная чистка снимает зубной налет так, как ни одна зубная паста. - Во-вторых, только врач сможет вовремя обнаружить кариес, предотвратить его развитие. - В-третьих, грамотный специалист даст вам рекомендации по выбору зубной пасты и других средств гигиены, подходящих именно для вас. Правило 6. Регулярное посещение стоматолога

Вопреки общему мнению, здоровые зубы не должны быть белыми, хотя их цвет должен находиться в пределах оттенков белого. У некоторых людей зубы имеют темный оттенок, и каждый зуб с возрастом становится все темнее, потому что дентин разрушается и становится менее прозрачным. Зуб может потускнеть изнутри в том случае, когда он болен, но в большинстве случаев это происходит из-за избыточного количества фтора (флюороза), полученного с большим количеством проглоченной зубной пасты. У детей поверхностные пятна вокруг шейки зуба и между зубами могут позеленеть из-за жизнедеятельности бактерий. Такой налет не опасен и легко удаляется, но его нельзя удалить обычной чисткой, для этого приходится обращаться к стоматологу или гигиенисту.

Www pasty.ru Зубная паста Википедия Зубные щетки Википедия КОНЕЦ!!!