Из опыта работы педагога- психолога С.С. Колчановой МАОУ гимназии 1 г.Тюмени

Радость Гнев Удивление Грусть Страх Обида Спокойствие Задание 1. Выбери и обведи зеленым цветом те названия эмоций, которые тебе приятно испытывать, а красным карандашом подчеркни неприятные для тебя эмоции

* Радость * Гнев * Удивление * Грусть * Спокойствие * Обида * Страх

Отрицательные эмоции * Пропадает аппетит * Болит голова * Боли в животе * Ничего не хочется делать * Усталость Положительные эмоции * Активность * Возбуждение * Полнота сил * Готовность действовать

страх радость, веселье грусть, печаль стыд, вина спокойствие удивление гнев, злость

* Какие слова ты говоришь своему другу, чтобы его порадовать? А какие слова друзья говорят тебе? Выбери из приведенных и подчеркни те слова, которые говоришь ты, а зеленым карандашом обведи слова друзей. Можешь придумать и написать свои слова. * Ты- смелый. * Ты- вежливый. * Ты- весёлый. * Ты- умный. * __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________

* Мне приятно … * Меня огорчает … * Меня радует … * Мне неприятно … * Мне грустно … * Меня волнует … * Я в восторге от … * Я ожидаю … * Я расстроен … * Я доволен …

Используя знания и опыт этого занятия, сообщи с помощью слов и настроения о своем впечатлении от занятия. Выбери из приведенных вариантов, и подчеркни те слова, которые соответствуют твоему настроению сейчас. Можешь придумать и написать свои слова. Мне весело Мне грустно Мне радостно Я доволен Мне неприятно Я расстроен

Эксперимент Используя знания и опыт сегодняшнего занятия, понаблюдай за своим настроением в разных ситуациях. Изменяется ли оно? Влияет ли на твое самочувствие? Зарисуй или запиши свои наблюдения в листе наблюдений. * Предложи свои варианты изменения настроения в лучшую сторону. Свои вопросы и ответы можешь отправить по адресу