В хорошей семье хорошие дети растут Необходимо с детства воспитывать у ребенка полезные, здоровые привычки, которые помогут ему добиться успеха, достичь определенных целей в жизни, быть счастливым. Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но для того, чтобы эти простые условия работали на наше здоровье, нужен волшебный ключик. Его волшебные свойства тоже выглядят простыми и очень обычными – это постоянство и систематичность. Но можно назвать их еще проще – образ жизни.

Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!

Делу время – потехе час

В доме, где свежий воздух и солнечный свет, врач не надобен. Заповедь 3. Свежий воздух.

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

ол Заповедь 6. Водные процедуры. Обливание утром после сна и вечером перед сном прохладной или холодной водой. - Контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног (3-7 контрастов, начиная с теплой или горячей воды и заканчивая холодной, продолжительность теплого или горячего душа в 2 раза длиннее, чем холодного). - Обтирание мокрым полотенцем, обширное умывание. Главное, пусть ваш ребенок получает удовольствие от этой процедуры. И вы радуйтесь вместе с ним! Заповедь 7. Простые приемы точечного массажа. Массаж биологически активных точек, расположенных в области носа, глаз, ушей, у висков, на пальцах рук и ног, на кистях рук, на подошвах, путем надавливания, растирающих линейных и вращательных движений является прекрасным средством улучшения и регуляции деятельности всех систем организма. Таким образом, он нормализует работу всех органов и систем, в том числе и психики.

Мельница сильна водой, а человек едой Заповедь 8. Питание.

Дети - творцы Заповедь 9. Творчество.

В хорошей семье хорошие дети растут 1. Обстановка, в которой воспитывается ребенок, психологический климат в семье имеют огромное влияние на состояние физического и психического здоровья ребенка. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. Он впитывает в себя все позитивное, что его окружает. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком 2. И наоборот, если ребенок растет в неблагоприятной среде, где присутствуют агрессия, раздражение, злость, тревога, страх, он заражается этими негативными эмоциями и чувствами, что приводит к расстройствам его здоровья и, следовательно, к задержке в развитии. 3. Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, предлагается установить в семье кодекс чести, провозглашающий следующее: -Позитивное, доброжелательное настроение всех членов семьи; - Ровный, спокойный тон в процессе общения в семье; - Единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи во всех ситуациях; - Обязательное поощрение ребенка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребенок постарался; - При любой возможности осуществление с ребенком телесного контакта (погладить, взять за руку) и визуального контакта (посмотреть ребенку в глаза, желательно на одном уровне с ним, т. е. присесть); - Организация совместной деятельности с ребенком (по возможности чаще).

P.S НИКОГДА НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ РЕБЕНКУ В ОБЩЕНИИ! Установите в семье запрет: - на бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном; на крик, на раздражение. - на непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах); на агрессию и злость. Мудрость воспитания заключается в соблюдении баланса между запретами и разрешениями. Запретов должно быть немного и они должны быть однозначными и постоянными. В большинстве ситуаций необходимо избегать слова «нельзя», следует дать ребенку правильную программу поведения (не нужно говорить «не беги», нужно сказать «давай пойдем шагом»). В то же время не должно быть вседозволенности. Ограничения воспитывают волю и способность регламентировать свои желания и действия, таким образом, они тренируют мозг. Стремитесь быть мудрыми в воспитании своего ребенка! Позитивно общаясь с ребенком, вы питаетесь его энергией. Наш негатив (крик, раздражение) разрушает неокрепшую психику ребенка, дезориентирует его и, следовательно, в конечном счете ослабляет его здоровье.