Работу выполнила Плешанова Александра Николаевна 4-1 ФФК

Задачи ЛФК при заболеваниях кишечника Нормализация нейрогуморальной регуляции пищеварения; Ликвидация воспалительного процесса, улучшение крови - и лимфообращения в органах брюшной полости и малого таза ; Нормализация секреторной, всасывающей и моторно - эвакуаторной функции кишечника ; Регуляция внутри брюшного давления, укрепления мышц живота и тазового дна; Улучшение психоэмоционального состояния.

Заболевания кишечника Среди заболеваний кишечника чаще всего встречаются колит воспаление слизистой оболочки толстого кишечника, энтерит воспаление слизистой оболочки тонкого кишечника и энтероколит воспаление слизистой оболочки всего кишечника. Эти воспалительные процессы могут носить острый и хронический характер. Причины их возникновения разнообразны. Главная причина попадание в желудочно-кишечный тракт болезнетворных микроорганизмов (дизентерийной палочки, сальмонеллы, лямблий). Немаловажное значение в развитии хронического колита имеет секреторная недостаточность желудка, поджелудочной железы и тонкого кишечника. Иногда в основе развития колита лежит нервно- рефлекторный механизм.

Атонический колит часто возникает у пожилых людей. Снижение двигательной функции кишечника в старческом возрасте приводит к запорам и к геморрою. Заполненный кишечник и запор ведут к снижению аппетита, слабости, потери интереса к жизни, появляется бледность. Также к симптомам атонического колита относят вздутие живота с потерей веса. Когда такие симптомы начинают беспокоить больного он начинает постоянно применять клизмы и слабительные средства. А если человек находится в неподвижном состоянии вследствие травм, переломов или послеоперационном периоде развитие колита ухудшается и приводит к отказу кишечника и образованию каловых камней, которые следует удалять. Во время атонического запора отсутствует самостоятельный стул 3 и более дней, а также нет позыва к опорожнению, что и приводит к вздутию живота.

Примерный комплекс ЛФК при колитах 1. И. п. - стоя, медленная ходьба на носках, руки за голову, продолжительность с. 2. И. п. - то же самое, ходьба на пятках, руки на поясе. продолжительность с. 3. И. п. - стоя, руки перед грудью, в ходьбе рывки прямым руками, ладонями вверх ; 5-6 раз, дыхание произвольное, темп средний. 4. И. п. - стоя, в ходьбе руки через стороны - вдох, опустить руки - выдох ; 3-4 раза, темп медленный. 5. И. п. - то же самое, в ходьбе по очереди прижимать колени к животу ; 5-6 раз каждой ногой, дыхание произвольное. 6. И. п. - то же самое, медленная ходьба продолжительностью с. дыхание произвольное Подготовительная часть:

7. И. п. - то же самое, в ходьбе движения кистями рук вдоль туловища до подмышечной ямки - вдох продолжительностью 4 с, задержка дыхания на 8 с, медленный выдох - 6 с ; 3-5 раз, после выполнения упражнения - произвольное дыхание. 8. И. п. - стоя, руки на пояс, в ходьбе отвести локти назад - вдох, локти вперед - выдох; 3-4 раза, темп средний. 9. И. п. - то же самое, медленная ходьба, 4 шага - вдох. 8 шагов - задержка дыхания. 6 шагов - выдох; 3-4 раза, после упражнения произвольное дыхание. 10. И. п. - стоя, руки опущены ; выпятить и затем подтянуть брюшную стенку ; 2-30 с, темп средний, дыхание произвольное.

11. И. п. - сидя на стуле, руки в упоре сзади; прогнуться - вдох, согнуть левую (правую ) ногу в коленном суставе и прижать к животу - выдох, раз каждой ногой, темп медленный. 12. И. п. - то же самое, развести ноги в стороны, соединить ноги вместе ; 5-6 раз каждой ногой, темп средний, дыхание произвольное. 13. И. п. - сидя на стуле, руки опущены ; согнуть правую (левую ) ногу в коленном суставе, упругие прижима колени к животу ; раз каждой ногой, темп средний, дыхание произвольное. 14. И. п. - сидя на стуле, ноги вытянуты ; поднять руки вверх - вдох, наклониться к правой (левой ) ноги - выдох; 4-5 раз к каждой ноге, темп медленный. Основная часть:

15. И. п. - стоя у спинки стула, приседания раз, темп средний, дыхание произвольное. 16. И. п. - то же самое, отвести правую руку в сторону и назад - вдох, вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза в каждую сторону, темп медленный 17. И. п. - то же самое, подняться на носки - вдох, с упругих приседания - выдох; 3-5 раз, темп средний. 18. И. п. - коленно - ладонная, выпятить и втянуть стенку живота ; раз, темп средний, дыхание произвольное. 19. И. п. - то же самое, стоя на четырех конечностях - вдох, уклониться, сесть на пятки - выдох, расслабиться; 4-6 раз, темп средний. 20. И. п. - то же самое, обороты тазом вправо ( влево ) 6-8 раз в каждую сторону, дыхание произвольное.

21. И. п. - лежа на животе, руки вдоль туловища ; поднять плечи и прямые ноги вверх ( « челнок » ), вернуться в и. п., расслабиться - выдох ; 4-6 раз, темп медленный, дыхание произвольное. 22. И. п. - лежа на боку, мах правой (левой ) ногой вперед, назад ; так же - на другой стороне 6-8 раз, дыхание произвольное. 23. И. п. - то же самое, отвести прямую ногу назад, выпячивая живот - вдох, прижать колено к животу - выдох; так же - на другой стороне 3-4 раза, темп средний. 24. И. п. - стоя, самомассаж живота : растирание ладонью по часовой стрелке, затем разминание живота щипками, так же - по часовой стрелке ; 3-4 раза. 25. И. п. - то же самое, выпячивания и втягивания живота ; раз. Заключительная часть: 26. И. п. - стоя, медленная ходьба, упражнения на расслабление в сочетании с дыхательными упражнениями ; 5-8 мин, темп средний

Примерный комплекс ЛФК при атоническом колите Подготовительная часть: 1. И. п. - стоя, медленная ходьба с. 2. И. п. - то же самое, руки за голову, ходьба на носках, 30 с. 3. И. п. - то же самое, руки на пояс, ходьба на пятках, 30 с. 4. И. п. - то же самое, ходьба с поочередным поднятием прямой ноги ; 3-4 раза для каждой ноги, темп средний. 5. И. п. - стоя, руки перед грудью ; при ходьбе 2 рывки локтями в стороны, затем 2 рывки прямыми руками, ладонями вверх ; 4-5 раз, темп средний. 6. И. п. - стоя, руки в « замок» над головой, во время ходьбы рывки руками назад ; 5-6 раз, темп средний. 7. И. п. - стоя, кисти к плечам, при ходьбе обороты локтями назад (вперед ) 5-6 раз, темп средний. 8. И. п. - то же самое, в ходьбе правым локтем достать левое колено, так же - для второй ноги ; 4-5 раз для каждой ноги, темп средний. 9. И. п. - то же самое, руки через стороны вверх - вдох ( 6 с ), опустить руки - выдох ( 8 с ) 5-6 раз, темп медленный.

Основная часть: 10. И. п. - лежа на спине, поднять руки вверх - вдох, прижимая руками правое колено к животу - выдох; 3-4 раза для каждой ноги, темп средний. 11. И. п. - то же самое, развести ноги врозь - вдох, вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза, темп медленный. 12. И. п. - лежа на спине, поочередно поднимать прямую ногу вверх ; 3-4 раза каждой ногой, темп быстрый. 13 января. И. п. - то же самое, ноги согнуть ; поднять таз вверх - вдох, вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза, темп медленный. 14. И. п. - то же самое, вдох - положить обе согнутые ноги вправо ( влево ) - выдох; 4-5 раз, темп медленный. 15. И. п. - то же самое, расслабить мышцы живота ( выпячивая живот), сократить мышцы живота ( втянуть живот ) раз, дыхание произвольное. 16. И. п. - то же самое, диафрагмальное дыхание, продолжительность вдоха с, задержка дыхания на 12 с, длительность выдоха - 8 с; 2-3 раза, темп медленный, после каждого упражнения свободный глубокий вдох и выдох ( раза).

17. И. п. - лежа на левом (правом ) стороне, поднять ногу в сторону, опустить ; 5-6 раз на каждом боку, темп средний. 18. И. п. - то же самое, отвести ногу назад - вдох, прижать колено к животу - выдох; 3-4 раза на каждой стороне, темп медленный. 19. И. п. - лежа на спине, поочередно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах - имитация езды на велосипеде ; 5-6 раз, темп быстрый, дыхание произвольное. 20. И. п. - лежа на спине, правая стопа на левой ; поднять таз, вовлекая живот - вдох, вернуться в и. п. - выдох ; 5-6 раз, темп медленный. 21. И. п. - лежа на животе, поочередно отводить прямую ногу назад ; 3- 4 раза каждой ногой, темп быстрый. 22. И. п. - то же самое, руки согнуть в локтевых суставах, развести в стороны ; сгибая правую (левую ) ногу в коленном суставе, достать локоть одноименной руки ; 4-5 раз каждой ногой, темп средний, дыхание произвольное. 23. И. п. - то же самое, кисти в упоре перед грудью ; поднять плечи вверх - вдох ( выпрямляя ), вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза, темп медленный. 24. И. п. - стоя на коленях, поднять руки вверх - вдох, сесть на ноги ( пяти ) - выдох; 3-4 раза, темп медленный

Заключительная часть 25. И. п. - стоя, медленная ходьба с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление ; с, темп медленный. 26. И. п. - то же самое, расслабить мышцы живота ( выпячивая его ). Сократить мышцы живота ( втянуть живот ) раз, темп быстрый, дыхание произвольное. 27. И. п. - то же самое, руки через стороны вверх - вдох, вернуться в и. п. - выдох ; 3-4 раза, темп медленный.

Спасибо за внимание!!!