Программа ЗОЖ в отдельно взятом классе автор: Корнеева Маргарита Геннадьевна, учитель русского языка и литературы ГБОУ СОШ 220 САО г. Москвы

А началось все с участия нашего класса в городской программе «НЕ КУ.RU» Цель: формирование у учащихся ценностного отношения к своему физическому и интеллектуальному здоровью, навыков культуры здорового образа жизни, приобщение к занятиям физической культурой и спортом. Участвуем ВСЕ МЫ, а нас – 30 А теперь посмотрим, как это было…

И мы доказали, что нам небезразлично наше здоровье! А ВАМ?

Здоровье – ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе.

Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки. Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте. Начало дня…

Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я отбросил много бед- Укрепил иммунитет.

В каждом кабинете обязательно есть график проветривания. Чистый воздух необходим любому человеку для его физического и интеллектуального здоровья. Дежурные по классу вместе с классным руководителем следят за соблюдением режима

Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и я вам советую. Вот мы всем классом приехали собирать материал для урока биологии…

Что же должен развивать человек, чтобы чувствовать себя на отлично? Мы для себя определили единство СТИ : спорт творчество интеллект

Наши мальчики в спортивной игре «А ну-ка, парни!» показали самые лучшие результаты! А всё потому, что ведут активный и здоровый образ жизни!

Для некоторых ребят нашего класса спорт – это профессиональный выбор

Творческий потенциал нашего класса не ограничен. Мы участвуем во многих школьных мероприятиях. Как видите, наши девочки – настоящие актрисы. А актерское мастерство требует много сил.

В нашем классе есть и художники. Поэтому нам ничего не стоит выпустить тематическую стенгазету к любому событию и празднику. Вот и тему здорового образа жизни мы не обошли стороной.

Андрей Черников – один из самых начитанных учеников в классе. Посещение библиотеки помогает привести в порядок мысли и чувства.

Начинай день с зарядки: это поднимет настроение на весь день Физическое развитие само по себе ничего не значит Здоровый дух поможет развитию здорового тела Надо помнить, что здоровье имеет несколько составляющих Будь оптимистом Сила разума первична, а сила тела вторична! Не перепутай! Иначе быть беде! Здоровое питание измеряется не количеством, а качеством Лень – губитель всего лучшего в человеке

Здоровье – это ценность и богатство, Чтобы любая хворь не подступила, Здоровьем людям надо дорожить! Чтоб билось ровно сердце, как мотор, Есть правильно и спортом заниматься, Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться, И закалятся, и с зарядкою дружить. Улыбкой победить любой укор. Здоровый образ жизни – это сила!

1) &noreask=1&text=%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1 %80%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8B%20%D0%BE%20 %D0%B7%D0%BE%D0%B6 3) psychologist/114-questionnaire/1354-anketa-qchto-vy-znaete-o- zdorovom-obraze-zhizniq 2) Источники