Шкідливі звички підлітків

«Живі квіти землі»

Сон – один з важливих елементів режиму дня

Увага до харчування дітей важлива тому, що у шкільному віці найбільше допускається помилок в його організації.

Заняття фізичними вправами

Рухливі хвилинки

Заняття ЛФК

Як вберегти свою дитину від куріння, алкоголю?

1) Бажання походити на своїх друзів, знайомих, відповідати своїй групі однолітків. 2) Бажання відчути нові приємні відчуття, про які так багато розповідають освічені знайомі. 3) Цікавість, прагнення випробувати себе у новій, майже екстремальній ситуації. 4) Вплив авторитетної для підлітка людини. 5) Прагнення забутися, розслабитися, зняти напругу, неприємні відчуття. 6) Прагнення демонстративного протесту. Причини, що, на думку самих підлітків, відіграли найважливішу роль у прийнятті ними згубного рішення.

На нашій планеті палять приблизно 1,3 мільярди людей За 1 секунду на Землі викурюється цигарок Куріння викликає 6 % смертей в усьому світі Щорічно від паління вмирає 3 мільйони людей 300 мільйонів дітей, які живуть сьогодні, будуть убиті тютюном у дорослому віці Загальна маса недопалків на планеті за 1 рік становить тонн Сучасна ситуація

В Україні щоденно курить 45% дорослих чоловіків і 9% дорослих жінок; серед молоді курить 45% юнаків і 35% дівчат; 68% курців заявили, що зацікавлені у відмові від куріння, а серед тих, хто будь-коли курив щодня, 26% вже є колишніми курцями; Більше 90% населення України підтримує заборону куріння на всіх робочих місцях; Підтримка повної заборони реклами тютюну серед населення 70%; 31% вважає, що куріння кальяну призводить до серйозних захворювань; Всього в країні нараховується близько 9 мільйонів активних курців, що складають третину всього працездатного населення країни; Україна займає 17 місце в списку країн-лідерів за кількістю курців; Щорічно до числа курців долучаються не менш українців; Кожен четвертий підліток в Україні викурює першу сигарету у віці 10 років; Україна є другою країною у світі (після Чилі), де у віці років курять більш 30 % юнаків і дівчат; Україна займає ІІ місце за кількістю викурених цигарок на одного громадянина. На кожного українця припадає понад 2500 сигарет майже 7 щоденно; Розрахунки Всесвітнього банку свідчать про те, що економічні збитки України від тютюну складають близько 2 мільярдів доларів щорічно; За офіційною статистикою в Україні щороку від хвороб пов'язаних з курінням помирає 120 тисяч чоловік «Тютюнова» статистика України

Куріння цигарок: Україна - на другому місці в світі!

1 цигарка скорочує життя на 15хв; 1 пачка цигарок на 5 год; той, хто палить 1 рік, втрачає 3 місяці життя; хто палить 4 роки втрачає 1 рік життя; хто палить 20 років 5 років; хто палить 40 років 10 років.

Це, по-перше, приклад дорослих і в першу чергу батьків; по-друге, недостатня активність у боротьбі з курінням; по-третє, недостатня дія антинікотинової пропаганди; по-четверте, доступність тютюнових виробів для підлітків; по-п'яте, реклами тютюнових виробів. Причини, що породжують куріння.

- підтримка товариша – 27,1%; - цікавість – 19%; - бажання показатися дорослим – 5,4%; - не вказали причин – 48,5%. Як свідчить статистика, причини куріння серед школярів такі:

Для річних дітей 0,25 л горілки є смертельною дозою Вживання алкоголю

1) Внутрішній самоконтроль і визначення життєвої мети (вона, звичайно, може змінюватись, але головне, що така мета є); 2) любов до батьків, бажання бути поруч із ними; 3) можливість активної участі в суспільному житті (відвідування гуртків, спортивних секцій, студій); 4) бажання вчитися, успіхи у навчанні; 5) визнання і заохочування з боку оточуючих (дитина відчуває свою значимість, повагу до себе). Що допоможе дитині протистояти біді?

1. Раптова зміна друзів. 2. Різке погіршення поведінки. 3. Зміна у харчуванні, смакових звичках. 4. Випадки забудькуватості, недоладної мови. 5. Різки зміни настрою. 6. Повна втрата попередніх інтересів. 7. Раптові порушення координації рухів. 8. Часте згадування наркотиків, алкоголю під час жартів та розмов. 9. На фоні повного здоровя розширені зіниці, почервонілі очі, кашель, нежить, блювання. Батьки мають обовязково звернути увагу на такі зміни у поведінці дитини:

терпимість; увага; тактовність і делікатність; обовязкове дотримування слова як важливого інструменту в родинних стосунках; уміння поставити себе на місце дитини; гнучка система контролю, яка не пригнічує підлітка, а підтримує його; ознайомлення підлітка з науковими фактами й відомостями про шкоду паління і алкоголю.