Внешние признаки утомления и переутомления

Степени утомления 1. небольшая степень утомления 1. небольшая степень утомления 2 средняя степень утомления 2 средняя степень утомления 3 переутомление 3 переутомление

Окраска кожи 1. При небольшой утомляемости: небольшое покраснение лица, выражение спокойное 1. При небольшой утомляемости: небольшое покраснение лица, выражение спокойное 2. При средней утомляемости: значительное покраснение лица, выраженное напряжение 2. При средней утомляемости: значительное покраснение лица, выраженное напряжение 3. При переутомлении: бледность и цианоз 3. При переутомлении: бледность и цианоз

Выражение лица 1. При небольшой степени утомления: спокойное 1. При небольшой степени утомления: спокойное 2. При средней: напряженное. 2. При средней: напряженное. 3. При переутомлении: страдальческое 3. При переутомлении: страдальческое

потливость 1. При небольшой степени утомления: незначительная 1. При небольшой степени утомления: незначительная 2. При средней: выраженная потливость лица 2. При средней: выраженная потливость лица 3. При переутомлении: чрезмерная 3. При переутомлении: чрезмерная

дыхание 1. При небольшой степени утомления: несколько учащенное, ровное 1. При небольшой степени утомления: несколько учащенное, ровное 2. При средней: частое, поверхностное через рот. Укороченный выдох. Быстро проходящая отдышка 2. При средней: частое, поверхностное через рот. Укороченный выдох. Быстро проходящая отдышка 3. При переутомлении: частое, прерывистое, тяжелая отдышка. Вынужденное положение 3. При переутомлении: частое, прерывистое, тяжелая отдышка. Вынужденное положение

Движение 1. При небольшой степени утомления: задания выполняются четко, бодро 1. При небольшой степени утомления: задания выполняются четко, бодро 2. При средней: неуверенные, нечеткие, появляются дополнительные движения. У некоторых детей моторное возбуждение, у других заторможенность 2. При средней: неуверенные, нечеткие, появляются дополнительные движения. У некоторых детей моторное возбуждение, у других заторможенность 3. При переутомлении: дрожание конечностей, частые покачивания, отставания в ходьбе 3. При переутомлении: дрожание конечностей, частые покачивания, отставания в ходьбе

самочувствие 1. Хорошее, жалоб нет 1. Хорошее, жалоб нет 2. При небольшой степени утомления: жалобы на усталость, боль в мышцах, отказ от дополнительного выполнения заданий 2. При небольшой степени утомления: жалобы на усталость, боль в мышцах, отказ от дополнительного выполнения заданий 3. Головокружение, головная боль, шум в ушах, тошнота, слабость. 3. Головокружение, головная боль, шум в ушах, тошнота, слабость.

переутомление При переутомлении дыхание осуществляется поверхностно – через рот, появляются головные боли, иногда тошнота и рвота, настроение становится подавленным При переутомлении дыхание осуществляется поверхностно – через рот, появляются головные боли, иногда тошнота и рвота, настроение становится подавленным