Влияние компьютера на психику

Тема дискуссионная. На наш взгляд, проблема влияния компьютера на психику человека сильно преувеличена. Интернет-зависимость, игромания - подобные состояния характерны обычно для начинающих пользователей либо для тех, кто и без компьютера занимался бы чем-то подобным. Тема дискуссионная. На наш взгляд, проблема влияния компьютера на психику человека сильно преувеличена. Интернет-зависимость, игромания - подобные состояния характерны обычно для начинающих пользователей либо для тех, кто и без компьютера занимался бы чем-то подобным. Но может быть, это проблема действительно серьезная? Предлагаем вашему вниманию материалы, содержащие различные точки зрения. Но может быть, это проблема действительно серьезная? Предлагаем вашему вниманию материалы, содержащие различные точки зрения.

Материалы Влияние компьютера на психику человека Влияние компьютера на психику человека Влияние компьютера на психику человека Влияние компьютера на психику человека Продолжительность работы или как не стать маньяком Продолжительность работы или как не стать маньяком Продолжительность работы или как не стать маньяком Продолжительность работы или как не стать маньяком Стрессы Стрессы Стрессы Последствия для здоровья и психологического состояния Последствия для здоровья и психологического состояния Последствия для здоровья и психологического состояния Последствия для здоровья и психологического состояния Вывод

Влияние компьютера на психику человека Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека... Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Честно говоря, все это Вы можете "заработать" и без компьютера, просто ведя несбалансированный образ жизни. Компьютер является лишь еще одним звеном в той же цепи: недостаточный отдых, малоподвижный образ жизни, неорганичное питание и т.д. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека... Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Честно говоря, все это Вы можете "заработать" и без компьютера, просто ведя несбалансированный образ жизни. Компьютер является лишь еще одним звеном в той же цепи: недостаточный отдых, малоподвижный образ жизни, неорганичное питание и т.д.

Вот какие психологические симптомы может начать испытывать человек, если он относится к группе риска интернет-зависимых людей хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; невозможность остановиться; невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями; пренебрежение семьей и друзьями; ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером; ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером; ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности; ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности; проблемы с работой или проблемы с работой или учебой. учебой.

Продолжительность работы или как не стать маньяком Психологи обнаружили еще одно заболевание - маниакально- депрессивную зависимость от виртуального мира глобальных сетей (например, Internet, Fidonet и другие). Воспаленные, покрасневшие глаза, высокая степень нервного и физического истощения, слезоточивость, зевота - вот лишь некоторые симптомы новой болезни. "Сетеголики", так их называют, испытывают страстное желание вновь и вновь погружаться в мир виртуальной реальности и подолгу не выходить из него. Психологи обнаружили еще одно заболевание - маниакально- депрессивную зависимость от виртуального мира глобальных сетей (например, Internet, Fidonet и другие). Воспаленные, покрасневшие глаза, высокая степень нервного и физического истощения, слезоточивость, зевота - вот лишь некоторые симптомы новой болезни. "Сетеголики", так их называют, испытывают страстное желание вновь и вновь погружаться в мир виртуальной реальности и подолгу не выходить из него.

Рекомендуется проводить за компьютером не более 2-3 часов в день и поменьше играть. Санитарные правила определяют, что продолжительность непрерывной работы взрослого пользователя ПК не должна превышать 2 часов, ребенка - от 10 до 20 минут, в зависимости от возраста. Минимальный перерыв - 15 минут. Важно, что в случаях возникновения у работающих дискомфорта или неприятных ощущений, администрация обязана ввести индивидуальный график работы (или перевести на работу, не связанную с ПК). Рекомендуется проводить за компьютером не более 2-3 часов в день и поменьше играть. Санитарные правила определяют, что продолжительность непрерывной работы взрослого пользователя ПК не должна превышать 2 часов, ребенка - от 10 до 20 минут, в зависимости от возраста. Минимальный перерыв - 15 минут. Важно, что в случаях возникновения у работающих дискомфорта или неприятных ощущений, администрация обязана ввести индивидуальный график работы (или перевести на работу, не связанную с ПК).

Стрессы Вы включаете компьютер, а на экране вместо привычной процедуры загрузки - "Disk C: not found" или "Boot sector is failure"... А вы уже и забыли, когда и куда дублировали свою информацию... Ваше состояние в этот момент психологи называют "острый стресс". Вы включаете компьютер, а на экране вместо привычной процедуры загрузки - "Disk C: not found" или "Boot sector is failure"... А вы уже и забыли, когда и куда дублировали свою информацию... Ваше состояние в этот момент психологи называют "острый стресс".

Что такое стресс? В переводе с английского stress - давление, нажим, напряжение. Психологи применяют еще термин дистресс (distress (англ.) - горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда), которым обозначают, говоря простым языком, сильный стресс неприятной направленности. Не вдаваясь в научно- терминологические тонкости, будем понимать под стрессом сильные эмоциональные переживания, внутреннее напряжение, вызванные какими-то событиями вашей жизни. В переводе с английского stress - давление, нажим, напряжение. Психологи применяют еще термин дистресс (distress (англ.) - горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда), которым обозначают, говоря простым языком, сильный стресс неприятной направленности. Не вдаваясь в научно- терминологические тонкости, будем понимать под стрессом сильные эмоциональные переживания, внутреннее напряжение, вызванные какими-то событиями вашей жизни.

Работа на компьютере добавляет в нашу жизнь ряд специфических именно для нее факторов стресса. Отметим основные из них. Потеря информации Потеря информации Неустойчивая работа, сбои и зависания компьютера Неустойчивая работа, сбои и зависания компьютера Информационные перегрузки Информационные перегрузки Спам Спам

Как этого избежать Регулярно сохранять важную информацию на диск или флешку Регулярно сохранять важную информацию на диск или флешку Регулярно тестировать и проверять компьютер для устойчивой работы без зависания и ошибок Регулярно тестировать и проверять компьютер для устойчивой работы без зависания и ошибок Негнаться за модой, а постепенно вводить в свою жизнь новшества технического прогресса Негнаться за модой, а постепенно вводить в свою жизнь новшества технического прогресса Не афишировать адрес своего почтового ящика. Устанавливать специальные фильтры не пропускающие спам Не афишировать адрес своего почтового ящика. Устанавливать специальные фильтры не пропускающие спам

Последствия для здоровья и психологического состояния Стресс дезорганизует деятельность человека, его поведение, приводит к разнообразным психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница, повышенная утомляемость и др.). Стресс дезорганизует деятельность человека, его поведение, приводит к разнообразным психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница, повышенная утомляемость и др.). Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Наиболее часто встречаются сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, стенокардия, гипертоническая болезнь), заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки), снижение иммунитета. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Наиболее часто встречаются сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, стенокардия, гипертоническая болезнь), заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки), снижение иммунитета.

Действительно ли так вреден компьютер как о нём говорят?

Нет! Весь вред мы причиняем себе сами и по своей воле. Так зачем же винить компьютер во всех грехах, если он не виноват. Весь вред мы причиняем себе сами и по своей воле. Так зачем же винить компьютер во всех грехах, если он не виноват.

Конец