Ежедневный уход за кожей лица Ведь вы этого достойны

Эпидермис, поверхностный слой, состоит из клеток, которые непрерывно делятся и по мере роста, постепенно отмирают, а отмершие клетки отшелушиваются, уступая место новым. Основная функция это обновление покрова, и защита от внешних негативных факторов среды. Строение кожи - Кожа состоит из дермы, эпидермиса и подкожной жировой основы. Слой дермы более глубокий, в нём имеются коллагеновые и эластичные волокна. Этот слой отвечает за упругость кожи.

Тест Практический способ определения типа вашей кожи. Умыться водой, через минут прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку. Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна. Кожа комбинированная, если сальный секрет отпечатался лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок). Кожа сухая, если салфетка осталась чистой. Кожа нормальная, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.

Тест Разделяются четыре типа кожи, с помощью этого мини теста вы сумеете определить это 1. Какой цвет Вашей кожи? от очень бледного до светлого 1 от умеренно смуглого до очень смуглого 2 от бледно-розового до розовато-красного 3 2. Состояние Вашей кожи после умывания водой? как правило, сухая, иногда шелушится, ощущение стянутости 1 не очень сухая, ближе к нормальной, очень редко возникает чувство стянутости 2 жирная на отдельных участках 3 в основном жирная на всех участках 4 3. Ваши поры можно охарактеризовать как... почти незаметные 1 маленькие 2 заметные в Т-зоне 3 ярко выраженные 4 4. У Вас появляются прыщи, угри, гнойнички... иногда или очень редко 1 как правило, один раз в месяц 2 чаще всего на лбу, носу, подбородке 3 достаточно часто по всему лицу 4 6. Первые морщинки у Вас появились эта проблема мне не знакома 1 после 25 лет, почти незаметные 2 после 30 лет, заметные 3 после 30 лет, достаточно заметные 4 5. Как выглядит Ваша кожа к полудню? сухой, тусклой, иногда шелушащейся 1 ни сухой, ни жирной, свежий вид 2 слегка жирной в области Т-зоны 3 очень блестящей и жирной почти по всей поверхности лица 4 Рузультат от 6 до 8 баллов: сухая от 9 до 12 баллов: нормальная от 13 до 16 баллов: комбинированная от 17 до 23 баллов: жирная С возрастом тип кожи может измениться.

Сухая кожа Сухость кожи вызывается обезвоживанием и недостаточной активностью сальных желез. Такой коже присуще: Ощущение стянутости Слабая эластичность Покраснения на щеках и подбородке На сухой коже реже, чем на жирной, появляются воспаления и высыпания, но она легче растрескивается и грубеет, особенно на солнце. При недостаточном уходе, особенно при недостаточной защите от внешних стрессовых факторов, на коже этого типа рано появляются мелкие сетчатые, а затем и глубокие морщины. В уходе за сухой кожей главное – достаточное увлажнение, питание, эффективная защита.

Этот тип кожи встречается сравнительно редко и как правило у молодых людей. В среднем нормальную кожу имеют только 6-8 процентов взрослых женщин. Такая кожа полна достоинств. Выглядит здоровой Без признаков шероховатости, нормальное салоотделение, матовый оттенок Красивый естественный цвет Поры практически не заметны, или слегка заметны в зоне Т Первые морщинки на такой коже появляются только после тридцати пяти лет. Нормальная кожа

Комбинированная кожа Сочетание сухих (скулы, щеки, кожа вокруг глаз) и жирных(лоб, нос, подбородок) участков позволяет определить тип кожи как комбинированный. Кроме основных типов выделяют так называемую проблемную кожу и кожу чувствительную. Проблемная кожа Изменения, происходящие в организме в период гормональной перестройки(подростковый период), приводят и к изменениям в коже. Обычно это выражается расширением пор, активным выделением сального секрета, воспалениями и высыпаниями. Для поддерживающего ухода за такой кожей необходимо применять особые средства со специальными подсушивающими и бактерицидными добавками. Чувствительная кожа Очень восприимчива к раздражающему действию внутренних факторов организма и внешних факторов окружающей среды, на которые она реагирует покраснением, зудом, шелушением.

Жирная кожа Основные характеристики этого типа кожи: постоянный жирный блеск расширенные поры периодически-воспаления и комедоны, доставляющие своей хозяйке много неприятных минут Но есть у жирной кожи и свои приемушества: Защитная липидная пленка препятствует любому воздействию внешней среды и предохраняет кожу от потери влаги, поэтому жирная кожа максимально долго остается гладкой и эластичной. Как правило, морщины на ней начинают появляться только после 40 лет. Основное правило в уходе за этим типом кожи- качественное очищение и регулярный комплексный уход.

Этапы ухода Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения. Умывание - процедура очищения, комфортная и удобная для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие не щелочные средства, такие как гель для умывания и очищающий гель. Для нормальной и склонной к сухости коже рекомендуют очищающие кремы. Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративную косметику, удаляет ороговелые частички. Процедуру очищения и умывания проводите два раза в день - утром и вечером. Умывание и очищение Этап первый

При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, немного стягиваем поры и восстанавливаем кислотно-щелочной баланс. Кроме того, активные вещества, входящие в формулу тоника усиливают действие других косметических средств. Благодаря очищению и тонизированию, мы оптимально готовим кожу для нанесения средств, относящихся к следующим этапам. Следующие две процедуры: нанесение крема в зависимости от время суток – дневного увлажняющего или ночного питательного. Тонизирование Этап второй

Увлажнение Дневной увлажняющий крем рекомендуется к использованию с лет. Он является одним из самых важных этапов ухода за кожей. Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость. Он также защищает кожу, от ультрафиолетовых лучей, и других стрессовых факторов окружающей среды. Этап третий

Питание Этап четвёртый На этапе питания мы используем ночной питательный крем – средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу, питательными веществами. Питательный крем рекомендуется использовать после лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться, и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки. Для достижения максимального эффекта ежедневный 4-этапный комплексный уход следует усилить специальными средствами – масками и отшелушивающими кремами.

Маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект. В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами. Маски

Скрабы и отшелушивающие крема Скрабы это глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица. При регулярном использовании скрабы уменьшают количество комедонов (чёрных точек на коже) и предотвращает их появление. После скраба, лучше воспользоваться тоником. Для жирной и комбинированной кожи процедура отшелушивания проводится 1-2 раза в неделю, для сухой – не чаще 1 раза в 1-10 дней, но позже чем за три часа до выхода на улицу Маска и скрабы являются активными и эффективными средствами ухода, поэтому их применение имеет ряд ограничений. Противопоказание для использования масок и скрабов будет любое кожное заболевания. Проводить одновременно процедуры маски и отшелушивания одновременно не рекомендуется.

Полезно знать Важно знать, что все косметические средства наносить на кожу нужно, исключая область вокруг глаз, так как кожа этой области наиболее чувствительна. Раз в неделю следует использовать маски. Здоровый сон необходим коже, каждую ночь, с двенадцати, до трёх ночи, идёт естественное восстановление кожи. Правильно питание, очень важно. Самые необходимые витамины для кожи лица витамины группы В, С.

Самомассаж Такой массаж лица следует проводить систематически. Если поколачивание недостаточно эффективно, рекомендуется добавить еще несколько поглаживающих движений. 1. Поглаживание лба. Концами трех-четырех пальцев поглаживают лоб в направлении от бровей к волосистой части головы; правой рукой поглаживают правую половину лба, левой – левую. 2. Поглаживание верхней части щек. Концами двух-трех пальцев производят легкое поглаживание в направлении от спинки носа к височным областям. 3. Поглаживание средней части щек. Поглаживание производится ладонной поверхностью двух-трех пальцев от середины верхней губы к ушному отверстию. 4. Поглаживание нижней части щек и подбородка. Поглаживание этой части лица проводят двумя способами: ладонной и тыльной поверхностями пальцев. Ладонной поверхностью пальцев легко поглаживают от середины подбородка к ушной мочке; тыльной поверхностью четырех пальцев обеих рук поглаживают от середины подбородка, под ним и в стороны – по направлению к ушам. Массаж лица желательно проделывать ежедневно или, в крайнем случае, через день. Методика самомассажа проста, удобна, доступна и не требует большой затраты времени. Хотя самомассаж не заменит полностью массаж, но он позволит вам улучшить состояние кожи, разгладить морщинки и выглядеть свежей и помолодевшей. Не забывайте перед массажем лица очищать кожу, пользуйтесь кремами, подходящими к вашему типу кожи.

Как улучшить цвет лица Сухую кожу лица можно протирать настоем календулы, он увлажняет кожу и улучшает цвет лица. Возьмите 3 ст. ложки высушенных цветков этого растения, добавьте 1 стакан оливкового масла, закройте посуду крышкой и оставьте в темном месте на месяц. Готовым настоем можно протирать лицо каждый день. Отлично освежает бледную кожу лица и окрашивает ее здоровым румянцем протирание отварами из лекарственных растений. Чтобы улучшить цвет лица, подойдут ромашка, ноготки, мята, тысячелистник, череда, липа или шалфей. Приготовьте отвар и залейте в формочки для льда, а затем используйте замороженные кубики во время утренних гигиенических процедур. Правда, такие протирания противопоказаны людям, страдающим куперозом.

Простое народное средство против мешков под глазами - кубики льда (лучше всего из настоя трав), с помощью которых делают массаж проблемной зоны в течение 3-4 минут. Так же Народная медицина рекомендует компрессы из свежей чайной заварки (как черного, так и зеленого чая). Смочите ватные тампоны в заварке и положите на минут на глаза. Убрать мешки под глазами помогут маски из петрушки. Листья петрушки мелко нарезаются и накладываются под глаза, поверх листьев накладывается влажный ватный тампон. Такая маска наносится на минут. Чтобы избавиться от мешков под глазами, проведите недельный курс. Маска из отварного картофеля. Картофель разрезается на половину и прикладывается к глазам на минут. Он должен быть теплым, но не горячим, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. Самым замечательным средством избавиться от мешков под глазами это здоровый сон, регулярное и сбалансированное питание, отсутствие стресса (либо умение с ним справляться!). Как убрать мешки под глазами

Утренняя зарядка для кожи лица Холодное умывание. Начнем с умывания холодной водой. Холод, как известно, способен уменьшать отечность и улучшать кровообращение, благодаря чему кожа становится менее «помятой» и приобретет более здоровый цвет. Если утром на лице вы обнаружили красные пятна, устранить раздражение помогут средства для умывания лица, в состав которых входит ромашка. Больше свежести Чтобы освежить не только кожу лица, но и голову, используйте мятный аромат. Заварите чай с мятой или просто разотрите несколько сухих листочков в ладони – это прекрасное средство для стимулирования деятельности мозга. Также тонизирующим эффектом обладает душ с прохладной водой, особенно, если попутно вы воспользуетесь средством для ванн и душа с ароматами цитрусовых. Есть время для легкого массажа? Прекрасно, ведь он тоже стимулирует кровообращение, бодрит и благоприятно воздействует на кожу. …выбери свой путь к естественной красоте!

Авторы Работу выполнили ученицы 10 «А» Краснопёрова Светлана Ситникова Мария