Изучение базовых шагов аэробики учитель физической культуры Плотникова Н.В., МБОУ гимназии 8 г.Можги УР.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Среди разных видов современной танцевальной аэробики, аэробики, можно выделить три самостоятельных направления: оздоровительная, спортивная, прикладная.
Advertisements

Урок физической культуры на тему: Аэробика на основе базовых шагов. Для учащихся 9 класса Учитель Оборнева Е.А.
АВТОР ПРОЕКТА Студенческий проект.. С точки зрения спортивной медицины все фитнес упражнения можно разделить на 5 групп. С точки зрения спортивной медицины.
«Методика проведения занятий оздоровительной аэробики» Морозова Л.В. Учитель физической культуры МБОУ СОШ 22 пос. Кубань, Гулькевичский район, Краснодарский.
ФИТНЕС Фитнес-это Fitness to fit- соответствовать, быть в хорошей форме, это общая физическая подготовленность. Физическая подготовленность- уровень сформированности.
Выполнила: преподаватель физической культуры Савостина О.В.
Аэробика, как одна из видов двигательной деятельности ребёнка. МБДОУ Д/С 1 «Светлячок» Подготовила: Фёдорова О.И. воспитатель 1 квалификационной категории.
Ритмическая гимнастика бурно ворвалась в нашу жизнь и увлекла не только молодежь, но и людей старших возрастов. Популярная музыка с ярко выраженными акцентами.
Фитнес в системе дошкольного и начального школьного образования.
ДВИЖЕНЬЕ – ЖИЗНЬ!. Здоровье человека зависит на 50% - от образа жизни на 25% - от состояния окружающей среды на 15% - от наследственной программы на 10%
Выполнил: преподаватель МОУ «СОШ 32» Конончик Е.В.
ЗОЖ кружки Фитнес программы Соревнования, праздники Споритивные секции.
Фитнес - аэробика Тренер-преподаватель: Груцина Екатерина Сергеевна.
Тема исследования «Аэробика- танцевальный вид спорта» Авторы: Иванова С.В.; Ситникова Е.А.
Серополка Юлия Валерьевна Школа « Здоровья » 49. Фитнес – это система занятий физической культурой, включающая в себя физическое, интеллектуальное эмоциональное,
Степ аэробика Шейпинг Пилатес Калланетика Body Pump Танец живота Калланетика Plastic stretch Самозащита.
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида 134 г. Липецка « Игровые технологии оздоровительной направленности.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение г. Иркутска детский сад комбинированного вида 82 Степ-аэробика в развитии координации движений.
Приоритетное направление детского сада 2353 – формирование здоровья дошкольников средствами физической культуры Приоритетное направление детского сада.
Наша Елена Валерьевна ведет не только уроки физической культуры, но и кружок «Гимнастика». На кружке мы занимаемся различными видами гимнастики, в том.
Транксрипт:

Изучение базовых шагов аэробики учитель физической культуры Плотникова Н.В., МБОУ гимназии 8 г.Можги УР

Понятие, классификация и виды аэробики Разминка Игра «Лучший танцор» Знакомство с базовыми шагами Сюрприз

Что такое аэробика? учитель физической культуры Плотникова Н.В.

ЭТО СОЧЕТАНИЕ МУЗЫКИ, ГИМНАСТИКИ И ТАНЦЕВ, НАПРАВЛЕННОЕ НА ПОВЫШЕНИЕ СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ. Термин «Аэробика» придумал американский врач Кеннет Купер в 1960 г. учитель физической культуры Плотникова Н.В.

Оздоровительная – направлена на улучшение самочувствия и здоровья человека Прикладная – создаёт оздоровительный эффект, непосредственно готовит к избранной трудовой деятельности Спортивная- это вид спорта, где спортсмены выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, включающий сочетание ациклических движений со сложной координацией учитель физической культуры Плотникова Н.В. Классификация аэробики

Виды аэробики Тай-бо Аквоаэробика Стрит - джем Слайд - аэробика Фитнес (силовая) Фитбол Степ - аэробика Стретчинг Танцевальная Фанк - аэробика Пилатес учитель физической культуры Плотникова Н.В.

Для чего нужно заниматься аэробикой? учитель физической культуры Плотникова Н.В. Укрепляет сердце; Увеличивает объём лёгких; Укрепляет костную систему; Помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами; Повышает работоспособность; Корректирует фигуру; Улучшает координацию.

учитель физической культуры Плотникова Н.В.

Игра «Лучший танцор» учитель физической культуры Плотникова Н.В.

Бэйз Степ-тач Керл Ви-степ, А-степ Кик Ни-ап Оупен

учитель физической культуры Плотникова Н.В.

Аэробика

Спасибо за урок учитель физической культуры Плотникова Н.В.