Как повествует современная история, человеком ставшим создателем волейбола, является преподаватель физкультуры колледжа Ассоциации молодых христиан в американском городе Холиоке Уильям Морган (штат Массачусетс) ( ). Однажды Морган предложил своим питомцам подбросить через рыболовную сеть надутую резиновую камеру. Вскоре он с удивлением обнаружил, что те обмениваются пасами с явным азартом. Новую игру назвали волейболом, что в переводе с английского означает «летающий мяч».

Размеры: Окружность – см Вес мяча г. Давление от 0,30 до 0,325 кг/ см². Размеры: Окружность – см Вес мяча г. Давление от 0,30 до 0,325 кг/ см². Высота: Мужская сетка – 2, 43 м. Женская сетка – 2, 24 м. Высота: Мужская сетка – 2, 43 м. Женская сетка – 2, 24 м. Волейбольная сетка Мяч

1. Футболка 2. Спортивные шорты 3. Носки 4. Кроссовки 5. На колени одевают наколенники, защищающие коленный сустав от травм. 1. Футболка 2. Спортивные шорты 3. Носки 4. Кроссовки 5. На колени одевают наколенники, защищающие коленный сустав от травм.

Передача мяча Учащийся должен: после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»; при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч двумя руками снизу на предплечья; не отбивать мяч ладонями; во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку.

Передача мяча сверху двумя руками составляет основу игры. При взаимодействии нападающих для ускорения атаки и дезорганизации блока. Она дает возможность выполнить различные упражнения по технике, а также играть через сетку.

Исходного положения стойки Встречного движение рук Амортизации Направление мяча (вылет)

Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно. Туловище наклонено вперед. Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище. Руки согнуты в локтевых суставах. Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Одна нога впереди, или ступни расположены параллельно. Туловище наклонено вперед. Чем ниже стойка, тем больше вперед наклонено туловище. Руки согнуты в локтевых суставах. Высокая стойка Средняя стойка Низкая стойка

Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры. При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистыми касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление.

Упражнение 1 Подбросив мяч, учащиеся ловят его в положении верхней передачи

Упражнение 2 Подбросив мяч, учащиеся ловят его в положении верхней передачи, сопровождая вперед-вверх и имитируя передачу. При этом нужно обратить на положение кистей и пальцев на мяче, положение ног и на их работе при выполнении движения.

Упражнение 3 Подбросив мяч, учащиеся ловят его в положении верхней передачи, сопровождая вперед-вверх и имитируя передачу, но с набросом мяча партнером

Упражнение 4 Тоже упражнение, с имитацией передачи с перебрасывания мяча партнеру

Упражнение 5 Передача над собой, не ловя мяч

Упражнение 6 Один из учащихся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнеру, тот, поймав мяч, выполняет тоже движение

Упражнение 7 Партнеры выполняют встречную верхнюю передачу мяча.