Кто может прийти в тренажерный зал?

В зал может прийти кто- угодно, все хотят заниматься фитнесом. И это здорово, но цели разные, как и люди.

каждый думает о своем… каждый думает о своем…

Различия между людьми – принцип индивидуальности По строению тела: эктоморф мезоморф эндоморф

по расовому, половому признаку и социальному статусу по психологическим и возрастным параметрам дети \ подростки \молодежь взрослые \ пожилые больные реабилитация \ инвалиды с нарушениями ЦНС и опорно- двигательного аппарата спортсмены Бодибилдеры и тяжелоатлеты

Дополнительные различия Необходимость построения индивидуальных тренировочных программ Различия в анатомическом строении и физиологии Рост, вес, ширина, размер мышечных волокон, Ширина плеч, ширина таза Различия в силовых показателях Различия на гормональном уровне Различия в уровне общего образования