Никотин достигает клеток мозга за 7 секунд и приводит мозг в состояние возбуждения и легкой эйфории… А также – учащает сердцебиение и повышает артериальное давление; ослабляет мышечную деятельность и изменяет работу эндокринной системы; тормозит циркуляцию крови в капиллярах; снижает аппетит и нарушает баланс углеводов.

По своей сути сигареты ничем не отличаются от наркотиков. Суть кайфа от любого наркотика – временное отопление.

СУХИЕ ЦИФРЫ По данным Всемирной Организации Здравоохранения: ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ 3 миллиона человек от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма! Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!

С Е Р Д Ц Е - затрудняет доставку кислорода, учащает сердцебиение. М О З Г – отравление, потеря памяти, рассеянность. Ж Е Л У Д О К – язва. Л Ё Г К И Е – рак. Н Е Р В Н А Я С И С Т Е М А- потеря работоспособности, раздражительность.

Между тем, каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 2 минуты.

У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороками сердца. Курение неблагоприятно влияет на процесс закладки и развития нервной трубки у плода, ведет к рождению младенцев с врожденными аномалиями умственного развития, с волчьей пастью и заячьей губой, паховой грыжей, косоглазием, Даунизмом.

Зачем курить, если все самое прекрасное – вокруг тебя.

через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми через 12 недель (3 месяца) система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция лёгких увеличивается на 10 % через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

через неделю улучшается цвет лица, пропадает неприятный запах от кожи, от волос, от дыхания; после первого месяца становится легче дышать, исчезает головная боль; за полгода улучшаются спортивные показатели – пульс становится реже, уже можно задерживать дыхание на долгое время, а значит, человек в хорошей форме; можно сосчитать, сколько денег уже сэкономлено, и сделать на сэкономленные деньги себе подарок.

1. Иметь СВОЕ мнение 2. Быть САМОДОСТАТОЧНЫМ человеком. 3. Взять в руки СВОЮ силу воли.