Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро проплывите кролем 30-50 метров. Это принесет больше эффекта, чем если бы.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Цена одного неверного шага. Классный час.. Курение, алкоголизм, наркотики, …
Advertisements

Активная деятельность и активный отдых Вредные привычки Правильное питание.
1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких уроков у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным.
МБОУ СОШ 1 г. Климовск Кузнецова Л. В., классный руководитель 5 Б класса.
Подготовила учитель начальных классов ГБОУ СОШ 1222 Минич Светлана Александровна.
Влияние спортивных игр на здоровье человека Автор: Ким Анна Сергеевна Ученица 8 класса «А» Руководитель: Поваляева Людмила Викторовна Учитель физической.
Спорт – это жизнь!. Существует множество видов спорта, например таких как:
Научно- исследовательская работа на тему: «Плавание» Ученика 2 «Б» класса школы 1 Таразанова Артёма 2014 год.
Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром.
Двигательная активность: понятие и виды. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ Двигательная активность является двигательными действиями, которые являются целенаправленными.
1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным.
Проектная работа «История спортивного плавания» Цымбалова Яна 3 «В» класс.
ФУТБОЛ БАСКЕТБОЛ ВОЛЕЙБОЛ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА ВОДНОЕ ПОЛО ХОККЕЙ С МЯЧОМ.
Спорт футбол баскетбол бейсбол хоккей гольф плавание.
1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным.
Человеческий организм является высокоорганизованной, саморегулируемой биологической системой, и здоровый человек не нуждается в приеме каких бы то ни.
Основы здорового образа жизни Презентация выполнена старшей вожатой ДО «РОВЕСНИК» МОУ «ОО Солдатская школа» Жесько О.А.
Выполнила: Морозова Альфия Фанусовна. 1. Правильное питание. 2. Сон. 3. Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции.
Улучшает зрение и здоровье кожи.. Способствует сохранению энергии, нормальной работы сердца, мышц, нервов.
Плавание – любимый вид спорта Презентацию выполнил Дмитрий Рыбаков Ученик 2 «Б» класса Средней школы 17.
Транксрипт:

Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро проплывите кролем метров. Это принесет больше эффекта, чем если бы вы медленно проплыли 20 раз по 25 метров.

Баскетбол и футбол тренируют мышцы ног и верхнюю часть тела. Теннис тренирует практически все мышцы, укрепляет сердце, кости, улучшает кровообращение. Исследования показали, что у 70-летних женщин, занимающихся ежедневно теннисом, кости почти такие же прочные, как и у 30- летних.

Прогулки на велосипеде и турпоходы, способствуют развитию мышц всего тела. Альпинизм тренирует главным образом мышцы ног, а также верхнюю часть тела и мышцы рук. Эта двойная нагрузка оказывает положительное воздействие на обмен веществ.