СОН И ЕГО ПАТОЛОГИИ Подготовила ученица 11 «Б» класса Бакланова Кристина

Целью данной работы является раскрытие понятия «сна», «сновидения» и выявление расстройств сна.

В данной работе поставлены следующие задачи: Ознакомиться с понятиям «сон». Проанализировать его структуру. Выяснить причины возникновений сновидений. Дать классификацию патологиям снам и рассмотреть некоторые из них.

Фаза медленного сна.

Фаза быстрого сна. Это пятая стадия сна – парадоксальный сон, быстрый сон, названный также фазой БДГ (быстрого движения глаз) или, в англоязычном варианте, REM- фазой (rapid eyes movements – быстрые движения глаз). Функции быстрого сна – переработка информации, полученной в предшествующем бодрствовании, и создание программы поведения на будущее.

Большинство исследователей полагает, что сновидения возникают, главным образом, в период быстрого сна, и их содержание представляет собой результат психических процессов (мышления), проходящих на бессознательном уровне (преимущественно в правом полушарии).

Основные причины, вызывающие нарушения сна. Недостаточность мозгового кровообращения Различные мозговые травмы Развитие опухолей мозга Эндокринные, инфекционные, психические заболевания Многочисленные неврозы, вызываемые стрессами, нерациональной организацией жизнедеятельности и другими причинами

Классификация нарушений сна. Диссомния Гиперсомния Нарушение цикла «сон- бодрствование» Различные другие нарушения

Инсомния. Инсомния (или бессонница) наиболее частое расстройство сна в любом возрасте. Им страдают более половины пожилых людей от 60 и старше. Симптомы: Вам требуется от 30 до 45 минут и более, чтобы заснуть; Вы часто встаете по ночам; Вы просыпаетесь рано и не можете снова заснуть; Вы просыпаетесь с чувством усталости

Интересные факты о сне. Средний срок службы матраса составляет 8-10 лет. За это время в нем накапливаются разные опасные вещества Среди тех людей, которые спят 6- 7 часов в сутки, смертность ниже, чем среди тех, кто спят 8 часов В 1964 году 17-летний Ренди Гарднер бодрствовал на протяжении 264 часов и 12 минут, что является мировым рекордом. После этого он спал 15 часов подряд.