ЭНЕРГИЯ – это способность выполнять работу Физическую, механическую или химическую.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Диссимиляция – Расход пищевых веществ в организме. Ассимиляция – Накопление пищевых веществ в организме.
Advertisements

Энерготраты организма – это то количество энергии, которое затрачивает организм человека в течение суток. Общие энерготраты организма складываются из нескольких.
Лекция 18 Физиологические основы обмена веществ и энергии.
Энергообмен человека: 1.Основной обмен - характеризуется величиной всех затрат энергии в организме при полном мышечном покое, в стандартных условиях (при.
Авторы: Авторы: ученики 10 ученики 10 класса класса Максим, Максим, Михаил и Михаил и Сергей Сергей © МОУ Брейтовская СОШ 2008 В рамках проекта «Химические.
Питайтесь разнообразно. Не переедайте, чтобы сохранить оптимальный вес. Ешьте много фруктов и овощей ; молоко и молочные продукты ; рыбу и мясо птицы.
Правильное питание – это залог здоровья подрастающего поколения.
Завтрак: включил электрический чайник, пожарил глазунью на газовой горелке. Папа заправил машину, повёз меня в школу. Смотрю в окно: из заводских труб.
ь К р о с с в о р д 1. «Маленькая масса» 2. Быстрота движения 3. Единица длины 4. Явление сохранения скорости движения тела или его покоя.
Авторы: Стольников Алексей, ученик 9 класса Болдырева Катя, ученица 9 класса Руководители: Болдырева Е.А. учитель химии и биологии Денисова И.А. учитель.
Основы рационального питания Esse oportet ut vivas, non vivere ut edas «надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» Сократ Салыгина М.В. гимназия 190.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 21» г.Энгельс Саратовская область. Урок по физическойкульуре.
Г ИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К РАЦИОНАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ РАЗЛИЧНЫХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ. ЖУРАК АЛЕНА ЛЕЧЕБНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ГРУППА 211.
Калорийность продуктов питания Подготовили:. жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося.
ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КЛЕТКИ. Жизненные процессы клетки Дыхание Питание Рост Размножение.
Нормы питания. . По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) до 60 лет доживает 60% тучных людей и 90% худых людей до 70 лет 30% и 50% до 80.
Конкурс проектов «Мы выбираем жизнь» Правильное питание как основа полноценной жизни молодого поколения Авторы: Облов Роман Сергеевич специальность : «Технология.
« Влияют ли продукты питания на жизнедеятельность моего организма ?» Исследовательская работа ученицы 3 « Б » класса МОУ « СОШ 94» Сарычевой Анны.
Ожирение отложение жира, увеличение массы тела за счёт жировой ткани. Жировая ткань может откладываться как в местах физиологических отложений, так и.
Обмен веществ. Витамины. Понятие обмена веществ Обмен веществ – проявление жизненных процессов, протекающих в клетках организма.
Транксрипт:

ЭНЕРГИЯ – это способность выполнять работу Физическую, механическую или химическую.

Кол-во энергии затрачиваемой организмом человека в течении суток называется – ЭНЕРГОЗАТРАТЫ ОРГАНИЗМА

Энергетические затраты основного обмена это мин. Кол-во энергии, необходимое для осуществления жизненно необходимых функций для организма человека

* ВОО – (Величина основного обмена) – это затраты энергии на все процессы в состоянии полного физического покоя.

Повышение ВОО Снижение ВОО Температура тела Увеличение мышечной ткани Усиление ф. щитовидной железы Повышение адреналина Увеличение возраста Накопление жира Ослабление ф. щитовидной железы Ослабление и истощение организма Факторы влияющие на ВОО

* Энергозатраты человека выражается в количестве калорий на 1 кг. Массы тела

* МЕТОД ПРЯМОЙ КАЛОМЕТРИИ – с помощью специального оборудования в обменной комнате.

* МЕТОД НЕ ПРЯМОЙ КАЛОМЕТРИИ основывается на расчётах затрат энергии по объему поглощаемого кислорода из вдыхаемого воздуха и выделению углекислого газа.

Формулы ВОО

1. ВОО = (М1 кг=1 ккал/ч) и (Ж1 кг=0,9 ккал/Ч) 2. Уравнение Харриса-Бенедикта (зависимость ВОО от массы тела) ВОО=66,5+13,5М+5Р-6,75В Где М – масса тела (кг), Р – рост (см), В – возраст (лет).

Возраст лет Формула расчёта ВОО, ккал/сут МЖ Больше 60 60,9М-54 22,7М ,5М ,3М ,6М ,5М М-51 22,5М ,2М ,7М+496 8,7М ,5М+596

ВИДЫ ФАКФА Сидя или лёжа: чтение, письмо, телевизор, работа на ЭВМ. учеба 1,2 Вождение л/а, мытьё посуды, Учителя. медсёстры 1.6 Уборка кв, Приготовление пищи. Работники сред тяж. Работа электромех, Работа слесаря, водители Т/Т 1,9 Работ тяж труда. Лесорубы, тяж сад работы, сельхоз раб. 2,2 Работ особо тяж тр. Горнорабочие, бетонщики, каменщики. 2,5

Дано М 25 лет масса 80 рост 173 см. Автомех ккал/с На ВОО * 1,9 =3499 ккал/с Б=82Г Ж=37Г У=540Г Сколько ккал употребил? 2821 Сколько ккал необходимо этому человеку что бы восполнить свою потребность ккал необходимо