Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Я применяю зрительную гимнастику. А также использую эмоциональную разгрузку. Упражнение помогает управлять активностью группы. При этом можно использовать его как для того, чтобы разогреть пассивную группу, так и для того чтобы успокоить чрезмерно активную. На кружке «Intel «Путь к успеху»

Зрительная гимнастика Выполнять сидя или стоя. Горизонтальные движения глаз: вправо-влево. (Дети следят глазами за полетом ласточек 1-2 минуты ).

Глазки видят всё вокруг, Обведу я ими круг. Глазкам видеть всё дано- Где окно, а где кино. Обведу я ими круг, Погляжу на мир вокруг.

Рисуй восьмерку вертикально. Ты головою не крути А лишь глазами осторожно. Ты вдоль по линиям веди И за бабочкой следи.

Эмоциональная разгрузка Упражнение помогает управлять активностью группы. При этом можно использовать его как для того, чтобы разогреть пассивную группу, так и для того чтобы успокоить чрезмерно активную. Время: 3-5 минут. Размер группы: любой. Описание. Вся группа стоит. Учитель просит группу начать тихое гудение. После того как все загудели, учитель спрашивает группу, может ли она гудеть громче. Учитель просит группу гудеть громче, либо тише и еще тише. Можно попросить группу варьировать громкость в зависимости от положения руки учителя – гудеть громче, если рука подымается вверх, и тише, если она опускается вниз. В конце учитель либо опускает руки до пола, и гудение становится почти неслышным (в этом варианте упражнение работает на то, чтобы утихомирить участников), либо, если нужно их взбодрить, поднимает руки вверх настолько насколько позволяет рост, и гудение становится максимально громким.