ГОРОД ГИГИЕНЫ ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЕШЬ – ВСЁ ПОТЕРЯЕШЬ!

МНОГО ДВИГАТЬСЯ, ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ ХОДИТЬ ПЕШКОМ ВЫПОЛНЯТЬ НА УРОКАХ ФИЗМИНУТКИ ИГРАТЬ В ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ В РАБОТЕ НА УРОКАХ ТЕХНОЛОГИИ, ФИЗКУЛЬТУРЫ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, ПОСЕЩАТЬ СЕКЦИИ УЧАСТВОВАТЬ В КРОССАХ, ПОХОДАХ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК СОБЛЮДАТЬ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ

ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА? ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО МЫТЬ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ? ЗАЧЕМ НУЖНО СТРИЧЬ НОГТИ? СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО УМЫВАТЬСЯ? КАК ЧАСТО НУЖНО МЫТЬ РУКИ?

ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ – ЧИСТОТА!

СОВЕТЫ МОЙДОДЫРА УМЫВАЙТЕСЬ ПО УТРАМ МОЙТЕ РУКИ И НОГИ ПЕРЕД СНОМ МОЙТЕ РУКИ ПОСЛЕ ИГР, ПРОГУЛОК, ОБЩЕНИЯ С ЖИВОТНЫМИ НЕ РЕЖЕ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ ПРИНИМАЙТЕ ВАННУ

БУДЕШЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ – СО ЗДОРОВЬЕМ БУДЕШЬ ЗНАТЬСЯ. ГОРОД ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

БУДЕШЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ – СО ЗДОРОВЬЕМ БУДЕШЬ ЗНАТЬСЯ.

ВИТАМИНЫ ВИТАМИН А ВИТАМИН РОСТА. ОН ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ. ЕГО МОЖНО НАЙТИ В МОЛОКЕ, МОРКОВИ, ЗЕЛЕНОМ ЛУКЕ ВИТАМИН С ВИТАМИН ПОМОГАЕТ ОРГАНИЗМУ БОРОТЬСЯ С БОЛЕЗНЯМИ. ОН ПРЯЧЕТСЯ В ЧЕСНОКЕ, КАПУСТЕ, ЛУКЕ, ВО ВСЕХ ОВОЩАХ, ФРУКТАХ, ЯГОДАХ. ВИТАМИН Д СОХРАНЯЕТ НАМ ЗУБЫ. ЕГО МОЖНО НАЙТИ В МОЛОКЕ, РЫБЕ, ТВОРОГЕ. ЗАГОРАЯ НА СОЛНЦЕ, МЫ ПОЛУЧАЕМ ВИТАМИН Д.

СКАТЕРТЬ ОПУСКАЕТСЯ С КАЖДОЙ СТОРОНЫ НА СМ ПРИБОРЫ СТАВЯТ ПО ЧИСЛУ ОБЕДАЮЩИХ ВНАЧАЛЕ СТАВИТСЯ САМАЯ ШИРОКАЯ ТАРЕЛКА. ОНА ЗАЩИЩАЕТ СТОЛ ОТ ГОРЯЧЕГО. НА НЕЕ СТАВИТСЯ ТАРЕЛКА, ИЗ КОТОРОЙ ЕДЯТ. НА ЭТОЙ ТАРЕЛКЕ РАЗМЕЩАЮТ САЛФЕТКУ ИЗ ТКАНИ. ВО ВРЕМЯ ЕДЫ ЭТУ САЛФЕТКУ КЛАДУТ НА КОЛЕНИ. ЛЕВЕЕ ПОДСТАВНОЙ ТАРЕЛКИ И ВИЛОК СТАВИТСЯ МЕЛКАЯ ТАРЕЛКА ДЛЯ ХЛЕБА СЛЕВА ОТ ПОДСТАВНОЙ ТАРЕЛКИ – ВИЛКИ ЗУБЦАМИ ВВЕРХ. СПРАВА ОТ ПОДСТАВНОЙ ТАРЕЛКИ – НОЖИ – ЛЕЗВИЕМ К ТАРЕЛКЕ, А ЛОЖКИ – ВЫПУКЛОЙ СТОРОНОЙ ВНИЗ ПЕРЕД НОЖАМИ СЛЕВА К ЦЕНТРУ СТОЛА БОЛЬШИЕ БОКАЛЫ ДЛЯ ВОДЫ, СПРАВА – ДЛЯ НАПИТКОВ НОЖ ПРИНЯТО ДЕРЖАТЬ В ПРАВОЙ РУКЕ, А ВИЛКУ В ЛЕВОЙ.

ПРАВИЛА ЭТИКЕТА

ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ – НУЖНО ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БЫТЬ ДОБРЫМ - ЗНАЧИТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!