Чистый воздух Чистая вода Чистая почва Мир и дружба между народами Здоровый образ жизни

Беленькие ниточки тянутся к мозгу от всех точек тела. Окончания этих ниток лежат в глазах, ушах, в носу, на языке, спрятаны в коже и во всех внутренних органах. Одежда, которая не промокает, не мнется, не выцветает, носить ее можно хоть сто лет. Самые твердые части твоего организма. Поменять старые на новые человек может только один раз в жизни! Это плотный мускулистый мешок размером немногим больше кулака. Этот «мешок» все время сжимается и разжимается, не останавливаясь ни на минуту.

По небу ходит Маляр без кистей. Краской коричневой Красит людей.

Через нос проходит в грудь И обратный держит путь. Он невидимый, и все же Без него мы жить не можем.

В морях и реках обитает, Но часто по небу летает. А как наскучит ее летать, На землю падает опять.

Дополни правила закаливания: 1. Закаливание проводится с помощью ____, ______ и __________. 2. Делай зарядку при _______форточке. 3. Больше _____ и чаще играй на ______. 4. Начинать закаливание водой надо с _____ душа. 5. После водных процедур нужно ______. 6. Перед сном полезно обмывать ______. 7. Принимая солнечные ванны, надевай на голову _____, чередуй несколько минут ____, несколько минут _____.

грипп ветрянка коклюш ангина

Чтобы избежать болезней: надо чаще мыть руки с мылом; делать влажную уборку квартиры; тщательно мыть овощи и фрукты; не покупать продукты на стихийных рынках; не пользоваться посудой заболевшего. дизентерия, сальмонеллёз гепатит.

Режим дня: Утром делай зарядку. Вовремя ложиться спать. Полдня играть в компьютер. Кушать в одно и то же время. Кушать 3-5 раз в сутки. Завтрак можно пропустить. Кушать 3 раза в сутки. Чередовать умственный труд и физический. Долго сидеть перед телевизором. Делать уроки поздно вечером. Сразу после обеда бежать на футбол. После занятий обязательно отдыхать. Ежедневно гулять на свежем воздухе. Обязательно умываться и чистить зубы 2 раза в день.

Умей предупреждать болезни А1. Что нужно делать, чтобы реже простужаться? 1) много есть 3) закаляться 2) много спать 4) тепло одеваться А2. Кто является возбудителем инфекционных болезней? 1) животные 2) заболевшие люди 3) бактерии и вирусы 4) ядовитые растения

А3. Почему надо чаще мыть руки? 1) чтобы не заболеть 2) чтобы сохранить кожу 3) чтобы руки были красивыми 4) чтобы не расстраивать родителей А4. Что такое аллергия? 1) инфекционное заболевание 2) чувствительность к некоторым веществам 3) простудное заболевание 4) травма

А5. Как закаляться с помощью воздуха? 1) делать зарядку при открытой форточке 2) глубоко дышать 3) спать зимой с открытым окном 4) всё время гулять А6. Какое животное стало символом закаливания? 1) слон 2) морж 3) белый медведь 4) пингвин

Сайт: «Школа АБВ» Оформление: Елены Берюховой