ГЛАВА: VI СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА ЗАНЯТИЕ: 2 (§ 2) Повороты на месте. Движение строевым и походным шагом. Повороты в движении.

ЦЕЛЬ: Научить учащихся поворотам на месте и движению строевым и походным шагом. Обучить выполнению поворотов в движении. Вырабатывать подтянутость, красоту движений и образцовый внешний вид. Формировать умение правильно и чётко выполнять команды при поворотах на месте и в движении.

УЧЕБНЫЕ ВОПРОСЫ: 1) Повороты на месте. 2) Движение строевым и походным шагом. 3) Повороты в движении.

Повороты на месте Повороты на месте выполняются по командам: «Направо!», «Налево!», «Кругом!». Повороты кругом и налево производятся в сторону левой руки на левом каблуке и на правом носке ноги; повороты направо в сторону правой руки на правом каблуке и на левом носке ноги. Повороты выполняются в два приема: первый прием повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести массу тела на стоящую впереди ногу; второй прием быстро приставить другую ногу.

Движение строевым и походным шагом Движение совершается шагом или бегом. Движение шагом осуществляется с темпом шагов в минуту. Размер шага 7080 см. Движение бегом осуществляется с темпом шагов в минуту. Размер шага 8590 см. Шаг бывает строевой и походный.

Строевой шаг применяется при прохождении подразделениями торжественным маршем; при выполнении ими воинского приветствия в движении; при выходе военнослужащего из строя и при возвращении в строй, а также на занятиях по строевой подготовке. Походный шаг применяется во всех остальных случаях.

Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом марш!» (в движении «Строевым - марш!»), а движение походным шагом - по команде «Шагом - марш!» По предварительной команде надо подать корпус туловища слегка вперед, перенести массу его на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде - начать движение с левой ноги полным шагом.

При движении строевым шагом (рис. 122, а) ногу с оттянутым вперед носком нужно выносить на высоту см от земли и ставить твердо на всю ступню. Руками, начиная от плеча, производить движения около туловища: вперед - сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони от туловища, а локоть находился на уровне кисти руки; назад : до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук полусогнуты, голову держать прямо, смотреть перед собой.

При движении походным шагом ногу следует выносить свободно, не оттягивая носок, и ставить ее на землю, как при обычной ходьбе; руками производить свободные движения около туловища (рис.122, б). При движении походным шагом по команде "Смирно" надо перейти на строевой шаг, а при движении строевым шагом по команде "Вольно" на походный шаг. Обозначение шага на месте производится по команде "На месте, шагом марш!" (в движении "На месте!"). По этой команде шаг необходимо обозначать подниманием и опусканием ног, при этом ногу поднимать на см от земли и ставит ее на всю ступню, начиная с носка ; руками производить движение в такт шага ( рис. 123).

По команде "Прямо!", подаваемой одновременно с постановкой левой ноги на землю, сделать правой ногой еще шаг на месте и с левой ноги начать полным шагом. При этом первые три шага должны быть строевыми. Для прекращения движения подается команда. Например "Рядовой Алимов - стой" По исполнительной команде, подаваемой одновременно с постановкой на землю правой или левой ноги надо сделать еще один шаг и приставив ногу принять строевую стойку.

Для изменения скорости движения подаются команды: "Шире шаг!". "Короче шаг!", "Чаше шаг!". "Полшага!". "Полный шаг!"

При перемещении одиночных военнослужащих на несколько шагов в сторону подаётся команда. Например: «Рядовой Алимбеков. Два шага вправо (влево), шагом – марш!» По этой команде надо сделать два шага вправо (влево), приставляя ногу после каждого шага. Для перемещения вперед или назад на несколько шагов подается команда. Например: «Два шаг» вперед (назад), шагом марш!» По этой команде нужно сделать два шага вперед (назад) и приставить ногу. При перемещении вправо, влево и назад движение руками не производится.

Повороты в движении Повороты в движении выполняются по командам: «Направо!», «Налево!», «Кругом марш!» Для поворота направо (налево) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой (левой) ноги. По той команде надо сделать шаг с левой (правой) ноги повернуться на носке левой (правой) ноги, одновременно с поворотом вынести правую (левую) ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде нужно сделать еще один шаг левой ногой (по счету раз), вынести правою ногу на полшага вперед, и немного влево и резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счёту два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счёту три). При поворотах движение руками производится в такт шага.

Вопросы и задания: 1. Как выполняются, повороты на месте и в движении? 2. Когда применяются строевой шаг и походный шаг? 3. Какие команды подаются для перехода с походного шага на строевой шаг и обратно? 4. По какой команде изменяется скорость движения шага или прекращается движение? 5. Какие команды подаются для перемещения одиночных военнослужащих на несколько шагов в сторону или вперёд (назад)? 6. По какой команде выполняются повороты в движении?