Первая помощь Учитель физкультуры Заяц О.В. МОУ Тигильская СОШ

Несоблюдение принципов регулярности занятий, постепенности увеличения нагрузок, последовательности выполнения заданий. Несоответствующая виду спорта или месту занятий одежда или обувь. Пренебрежительное отношение к разминке. Плохая подготовка мест занятий и инвентаря Отсутствие страховки, самостраховки. Нарушение дисциплины.

Виды травм раны, ссадины, порезы кровотечения ушибы вывихи переломы

раны, ссадины, порезы Причины: падения, неисправный инвентарь, нарушение дисциплины и т.д. Симптомы: боль, нарушение целостности кожного покрова и т.д. Первая помощь: обработка окружности раны антисептиками, наложение повязки Запомните! Водой рану промывать не следует. Ни в коем случае не прикладывать к ней землю. Если рана глубокая немедленно доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

Причины: порезы, падения, столкновения при выполнение упражнений и т.д. Симптомы: головокружение потеря сознания, слабость и т.д. поврежденную конечность приподнять, наложить тугую повязку или жгут (при сильном кровотечении) Первая помощь: Запомните! Жгут нельзя держать в затянутом положении более 1,5-2 часов Прикрепить записку с датой и временем наложения жгута. Пострадавшего необходимо СРОЧНО доставить к врачу

переломы Причины:падение, сильный удар Симптомы: резкая боль, припухлость, кровоподтек в области травмы, невозможность совершать движения : Первая помощь: обеспечить неподвижность, наложить шину Запомните! Шина должна захватить не менее чем 2 сустава – выше и ниже перелома. Под шину следует обязательно подложить какую-нибудь мягкую прокладку Пострадавшего следует срочно доставить в медицинское учреждение

в ы в и х и Причины: падение, сильный удар Симптомы: сильная боль, опухоль сустава, невозможность двигать конечностью Первая помощь: фиксации, поврежденной конечности, неподвижность Запомните! Вывих – это стойкое смещение концов костей, входящих в один сустав. При вывихе сустава верхней конечности, руку следует подвесить на косынке. При вывихе сустава нижней конечности пострадавшего нужно уложить на носилки и доставить в лечебное учреждение.

у ш и б ы Причины:падение, сильный удар Симптомы: боль, припухлость, кровоподтеки, небольшое нарушение функций Первая помощь На месте ушиба следует приложить холод Внимание! Пострадавшей части тела важно создать возвышенное положение Обеспечить покой и неподвижность Наложить тугую повязку