Здоровый образ жизни молодёжи
ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой. ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, духовного и социального благополучия.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ - Достаточная двигательная активность. - Закаливание. - Рациональное питание. - Соблюдение режима. - Личная гигиена. - Отказ от вредных привычек. - Безопасное поведение дома, на улице, в школе и т.д. - Пребывание на свежем воздухе. - Положительные эмоции.