Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья. Показать преимущества здорового образа жизни, вызвать желание заниматься закаливанием своего организма. Познакомить с простейшими правилами закаливания и первыми шагами по закаливанию организма.
Перед сном обязательно проветривай свою комнату. Не забывай о контрастных ванночках для ног. Утром выполняй зарядку при открытой форточке. Обтирайся водой комнатной температуры.