Займите удобное положение. Расслабьтесь.. Сделайте глубокий вдох и выдох. Дышите медленно, спокойно, ритмично.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Антистрессовые Антистрессовые упражнения для всех Быстрое снятие стресса:.
Advertisements

Таблица тренировки статического апноэ. CO 2 Таблица. Для продолжения нажмите пробел. Дальнейшая работа программы будет происходить автоматически. Разрешено.
Таблица тренировки статического апноэ. O 2 Таблица. Для продолжения нажмите пробел. Дальнейшая работа программы будет происходить автоматически. Разрешено.
НЕБОСКРЕБ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ. Найдите место, где вас ничто не будет беспокоить, и устройтесь поудобнее. Отключите на время телефон. 1. Закройте глаза и визуализируйте.
Чего больше? меньше? На сколько больше? Как сделать, чтобы стало столько же?
УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ Подготовила учитель-логопед УВК Школа-гимназия1 Мишина С.С.
Психогигиена. Эмоциональные нагрузки! Стрессы! Психологические Срывы!!
Релаксационные упражнения для детей старшего дошкольного возраста. Воспитатели старшей группы: Петухова Елена Александровна Андреева Антонина Геннад ь.
Саморегуляция – это процесс управления человеком собственных психологических и физиологических состояний.
Учитель –логопед Багдасаева М.А. МОУ «СОШ 19» г. Удачный.
Я за здоровый образ жизни!. 16 способов бросить курить 1. Выпейте стакан воды или фруктового сока. 2. Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов /но не задерживайте.
Тема занятия 3: «Как справиться со стрессом на экзамене?» Тема занятия 3: «Как справиться со стрессом на экзамене?»
Комплексы упражнений для проведения физкультминуток, для снятия напряжения рук, шеи, туловища и глаз.
В настоящее время растет число детей с минимальными мозговыми дисфункциями (30% от общего числа). Определенную роль в их возникновении играют нарушения.
Я буду называть чувство, а ваша задача – изобразить его своим телом. Давайте попробуем изобразить любопытство. Начнём с лица. Какое у вас бывает лицо,
Урок физической культуры на тему: Упражнения на расслабление. Для учащихся 9 класса.
Сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли все это является следствием постоянно возрастающих требований к зрению и.
Кинезиология – класс А Комплекс упражнений на развитие наглядно-образного мышления (правое полушарие)
1.Местоимение это? А) Часть слова Б) Часть предложения В) Часть речи.
Авторы исследования: Дети подготовительной группы МДОУ д/с 7 «Солнышко» г. Ершов.
Транксрипт:

Займите удобное положение. Расслабьтесь.

Сделайте глубокий вдох и выдох. Дышите медленно, спокойно, ритмично

Вам сейчас тепло и уютно. Вы чувствуете себя расслаблено и умиротворенно

Ваше дыхание легкое и спокойное. Ваше тело полностью расслаблено.

Представьте, что вы очутились в сказочном месте. Это волшебный город. Здесь происходят чудеса.

Необыкновенные птички поют чудесные песни, ярко светит солнце, дует теплый ветерок.

И вдруг начинается дождь. Но дождь этот необыкновенный, - он денежный.

Вы чувствуете, как на плечо упала вам первая бумажная купюра, потом вторая и третья упали в ваши ладони.

И вот уже все вокруг вас засыпано деньгами. Они повсюду, разных достоинств. Они подают вам на голову, в руки и даже за шиворот.

И это все именно для вас. Соберите столько, сколько вам нужно.

Все эти денежки предназначены для вас. Почувствуйте, как они приятно шуршат в ваших руках.

Почувствуйте, какой весомой стала пачка денег, собранная вами. Вы можете их забрать с собой и потратить по собственному желанию.

Ощутите запах денежных банкнот. Они теперь ваши. Обязательно их пересчитайте.

И теперь наполненные энергией денег, возвращайтесь в свой привычный, но уже такой изменившийся мир.

Твердо и уверенно произнесите: Я - МАГНИТ ДЛЯ ДЕНЕГ!

И будьте уверены, что отныне это так и есть!