хорошая физическая форма в любом возрасте. Многие люди старшего поколения могут похвастаться хорошей физической формой. Они не только выдерживают большие.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Рубрика подготовлена Халайчевой Марией Долговой Маргаритой.
Advertisements

Классный час был проведен в 8 «Б» классе Классный руководитель Гучакова М.А. Классный руководитель Гучакова М.А.
О, спорт, ты мир, ты согласие ты наслаждение ! О, спорт, ты сближаешь людей, жаждущих единства. Ты источник благородного, мирного, дружеского соревнования.
Да! Ты хочешь быть сильным? Ты хочешь быть умным? Да! Ты хочешь быть красивым? Да!
Подготовила Лобанова Татьяна Александровна, учитель физической культуры Егорьевской средней школы.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. Д ЕВИЗ : Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не жалеть.
Профилактика нарушений осанки Воспитатель логопедической группы ГБДОУ 18 поселка Молодежное Ольшанская Л.Я.
Семейный исследовательский проект на тему: «Правильная осанка» номинация «Дружим с физкультурой и спортом» Подготовили: Семья Авдеева Никиты группа 23.
Правильная осанка – залог здоровья Кононова Надежда Викторовна. Учитель физической культуры. МКОУ СОШ 2 Омская область, р.п. Любинский.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ-ЧТО ЭТО ТАКОЕ? КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ? Кого из ребят на рисунках можно назвать более здоровым?
Муниципальное общеобразовательное учреждение « Дашковская средне общеобразовательная школа » Использование здоровьесберегающих технологий на уроке физической.
«Правильная осанка – залог здоровья». Правильная осанка – залог здоровья Презентацию подготовила: учитель физической культуры Антонова Наталья Геннадьевна.
Назовите тему нашей встречи? Тема занятия: « Королевская осанка»
Комплекс упражнений с гимнастической палкой. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Левую ногу заведи за спину так, как показано на фото, удерживая.
Учитель физической культуры МОУ «СОШ93» Хлебнова О.М.
Цель урока - актуализировать и развивать знания детей о здоровье и здоровом образе жизни.
За свое, относительно недолгое существование, компьютер уже успел занять место во многих областях жизнедеятельности человека. В условиях информатизации.
Физические качества Быстрота Сила Гибкость ВыносливостьЛовкость.
Все знают о пользе спорта. А какая польза от утренней зарядки ? Зачем нужна утренняя зарядка ?
Транксрипт:

хорошая физическая форма в любом возрасте. Многие люди старшего поколения могут похвастаться хорошей физической формой. Они не только выдерживают большие физические нагрузки, но и внукам дают полезные советы.

Быстрота, гибкость, сила, выносливость, координация. Когда говорят о хорошей физической форме,имеют в виду прежде всего внешность: подтянутость, аккуратность, собранность, худощавость. На самом деле хорошая физическая форма- это степень развития основных физических качеств: быстроты, гибкости, силы, выносливости, координации.

слушайте

Откажитесь от езды на автомобиле в школу,идите в школу всегда пешком.

Уборка в квартире, мытьё посуды – тоже физическая нагрузка.

У телевизора не лежите на диване. Сядьте на стул. И держите спину прямо.

На уроке, когда вы долго сидите без движения, регулярно расправляйте плечи и спину. Вращайте плечами, отводите их назад, затем выдвигайте вперед. Крутите головой, разминая шею. Вытягивайте руки перед собой и делайте глубокий вдох и т. д.

Не забывайте, что вредные привычки сокращают ВАШУ жизнь!!!

Если вам звонят на мобильный телефон (но не во время урока), встаньте и прохаживайтесь во время разговора.

Вообще, не упускайте случая пройтись или даже пробежаться - даже 10-минутная прогулка придаст вам бодрости.

Будьте здоровы, сильны, красивы! Это сейчас модно и современно!