Влияние условий города на здоровье человека. Как тихо веет над долиной Далекий колокольный звон, Как шум от стаи журавлиной,- И в звучных листьях замер он. Как море вешнее в разливе, Светлея, не колыхнет день,- И торопливей, молчаливей Ложится по долине тень. Влияние условий города на здоровье человека Влияние условий города на здоровье человека. Как тихо веет над долиной Далекий колокольный звон, Как шум от стаи журавлиной,- И в звучных листьях замер он. Как море вешнее в разливе, Светлея, не колыхнет день,- И торопливей, молчаливей Ложится по долине тень.

Экология 1. Остаться в живых Активная трудовая деятельность на протяжении многих тысяч лет развила и усложнила взаимосвязи человека и природы. Только путем приспособления к окружающей среде человек остается жить на Земле. Сегодня природную среду, в которой действует человек, меняется быстрее по сравнению с адаптивностью человека, негативно отражается на ее здоровье.

2. Условия жизни которые мы имеем. Проблемы взаимоотношений между живыми существами и условиями их жизни изучает наука экология. Равновесие человека с окружающей средой прежде всего ее комфортное ощущение себя в нем. Такое положение предусматривает благоприятное сочетание условий жизни, как естественных, так и социальных. Поколение наших предков жили в тесном общении с природой. Уклад жизни и труда был синхронным с природными режимами. Каждое время года имела свойственные только ей трудовую настрой и режим жизни. Проблема здоровья человека решалась достаточно эффективно и просто. Это объясняется тем, что культура здоровья состояла в индивидуальной сознания личности постепенно, под влиянием природных условий жизни и была важным элементом общей культуры человека.

3. Вред наносимый человеком. Середина XX века характеризуется резким скачком в развитии науки и техники. Это период активного развития локальных и региональных экологических кризисов, противостояние природы и человеческого общества, хищнической эксплуатации всех природных ресурсов. Этот период характеризуется широкой химизацией, производством пластиков, наращиванием гонки вооружений, испытанием и использованием атомного оружия (Хиросима и Нагасаки. Сейчас вся совокупность факторов деятельности человека, отрицательно влияющих на здоровье, требует иного подхода к проблеме формирования здоровья. Сегодня люди живут в режиме производственного цикла, одинаково в любое время года. Условия жизни и труда современного человека, безусловно, улучшились, но последствия этого далеко не однозначны.

5.Опасность. Загрязненность окружающей среды, наряду с токсическими эффектами, таит в себе опасность генетических изменений (на нужды промышленности сжигается 10 млрд. т. топлива, в воздух попадает около 20 млрд. т. углекислого газа, 300 млн. т. угарного газа, 50 млн. т. окиси азота, сотни млн. т. пыли, большое количество вредных и канцерогенных веществ. Загрязнение атмосферы стало большой проблемой для городов. Осадки выбросов на капельках воды обуславливает появление дымных туманов. Л. Батонн писал: "Произойдет одно из двух, или люди сделают так, что в воздухе станет меньше дыма, или дым сделает так, что на Земле станет меньше людей. Поступление большого количества окислов азота и серы предопределяет появление кислотных дождей, которые загрязняют территорию на больших расстояниях от источников их выброса. Такие дожди уничтожают растения и животных, повреждают человеческие сооружения и конструкции Промышленные выбросы в атмосферу фреонов уменьшают толщину озонового слоя вокруг Земли, защищающий живую природу от губной действия ультрафиолетовых лучей из космоса. Особенно негативно сказалась тяжелая экологическая ситуация на здоровье населения нашей страны. На территории нашего государства экологический кризис начала проявляться еще с середины 80 х годов XX века Именно это время условно можно считать началом бесконтрольного периода эксплуатации природы,а значит, и ее загрязнения. Ежегодно в природный оборот вводилось около 1,5 млрд. тонн первичного сырья. В результате этого объем накопленных отходов добывающей, энергетической, металлургической и других отраслей промышленности составил около 15 млрд. тонн. Это почти 300 тонн на каждого гражданина Украины.

Шум. 1. Как влияет на людей и последствия. По данным Национального института по изучению глухоты, почти 30 миллионов человек в США подвергаются воздействию шума в такой степени, что это угрожает их здоровью, и 10 миллионов из них уже пострадали от необратимой потери слуха. Однако это лишь одно из последствий воздействия характерного для сегодняшней жизни уровня шума на здоровье людей. Шум стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Идет ли речь о стрижке газонов, движении на шоссе или шума поездов, нашим ушам нет покоя. Некоторые эксперты считают, что загрязнение нашей звуковой окружающей среды за последнее сто лет приобрело угрожающие масштабы. Оно не только вызывает раздражение или ведет к снижению остроты слуха. Шум вызывает сильнейший стресс, который может привести к бессоннице, высокому кровяному давлению и нарушению функций мозга.

2. Проблемы созданные нами. «Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, заключается в том, что многие люди воспринимают излишний шум всего лишь как досадное неудобство, а не как серьезную опасность для здоровья», – говорит сотрудник Управления по защите окружающей среды Кеннет Фейт, отдел которого занимается проблемами шума. Как ученый-физик Кеннет Фейт большую часть своей научной карьеры посвятил акустике. По его словам, уже получены результаты, демонстрирующее губительное воздействие шума на организм. В частности, по его словам, удалось неоспоримо установить снижение концентрации внимания при учебе, ухудшение памяти и понимания, вызванные тем, что шум мешает говорить и отвлекает. Одно из исследований, проведенных в Латинской Америке, продемонстрировало пренатальное ухудшение слуха у младенца, мать которого работала на текстильной фабрике. «Я лично получаю около тысячи телефонных звонков в год со всей страны от людей, которые призывают федеральные власти принять меры в отношении того или иного источника шума, – говорит Фейт. – Больше всего звонков – от молодых матерей»

3. Выводы Кеннета Фейта Используя специальный «шумовой термометр», ученый наглядно демонстрирует уровень различных повседневных шумов. Определяющими факторами повреждений слухового аппарата и других негативных последствий для здоровья человека являются интенсивность и длительность воздействия шума на организм. Как правило, слух начинает страдать уже при шуме интенсивностью в 85 децибел. Кеннет Фейт приводит пример: «Звук реактивного двигателя на взлете – около 150 децибел. Очевидно, что когда шум достигает такого уровня, можно получить физическую травму». Даже в 15 метрах от работающего трактора шум достигает 75 децибел по шкале Бломберга. Лес Бломберг, исполнительный директор Центра по борьбе с шумовым загрязнением, говорит о трактористе: «Он ездит на этой шумной машине большую часть рабочего дня, а вдобавок еще и включает музыку на полную мощность». По словам Бломберга, шум влияет даже на наше отношение друг к другу. Доказано, что под воздействием шума люди ведут себя агрессивнее. Более того, громкий шум иногда становится причиной актов насилия. «В США ежедневно в полицию поступает около 40 тысяч звонков с жалобами на громкий шум, – говорит Бломберг. – Это самая частая причина обращения к властям».

Продолжение… Во время прогулки по Вашингтону в местах, которые чаще всего посещают туристы, измеритель Бломберга дает самые высокие показания от шума транспорта. Напоминаем – при 85 децибелах слух начинает страдать. «Проехавший грузовой состав дает более 100 децибел, а вот этот поезд, который идет медленнее, – 95 децибел, причем у самой платформы, - говорит Бломберг. - Сигнал локомотива слышен с расстояния в несколько миль». Проблема усугубляется тем, что в большинстве случаев утрата остроты слуха и других негативные последствия для здоровья проявляются лишь со временем. Это означает, что популярные сегодня портативные плейеры с их громкой музыкой через наушники могут стать в будущем причиной снижения слуха у целого поколения. Однако если уровень шума оказывает такое влияние на качество нашей жизни, включая такие последствия, как снижение производительности труда, нарушения концентрации внимания, повышение кровяного давление и даже агрессивное поведение, то почему мы уделяем этой проблеме так мало внимания?

Главный вывод… «Я считаю, причина этого в том, что двадцатое столетие стало самым шумным в истории человечества, – говорит Лес Бломберг. – Сегодня люди рождаются в шумном мире, и поэтому им кажется, что именно таким мир и должен быть – ведь большая часть этого шума производится техникой».

Влияние компьютера на здоровье человека. Длительная работа за компьютером По сути дела только длительная работа за компьютером может оказать существенное влияние на здоровье человека. В наше время использование компьютеров во всех сферах жизни становится все шире и потому все больше людей вынуждены проводить целые дни у мониторов компьютеров.

Рассмотрим основные аспекты длительной работы за компьютером: 1. Работающий за компьютером человек длительное время должен сохранять относительно неподвижное положение, что негативно сказывается на позвоночнике и циркуляции крови во всем организме (застой крови). Особенно сильно застой крови выражен на уровне органов малого таза и конечностей. При длительных нарушениях циркуляции крови нарушается питание тканей и повреждаются стенки сосудов, что в свою очередь приводит к их необратимому расширению. Такое расширение сосудов наблюдается, например, при геморрое.нарушениях циркуляции крови

2. Чтение информации с монитора вызывает перенапряжение глаз. Возникает это главным образом потому, что во время чтения с монитора расстояние от текста до глаз постоянно остается одним и тем же, из-за этого мышцы глаз, регулирующие аккомодацию, находятся в постоянном напряжении. Со временем это может привести к нарушению аккомодативной способности глаз и, следовательно, к нарушениям зрения.

3 и 4. Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья. Мониторы, снабженные электронной пушкой, являются сильным источником электромагнитных полей. Постоянная «бомбардировка» организма человека ускоренными электронами приводит к различным расстройствам нервной системы и глаз.

5 и 6. Работа за компьютером предполагает переработку большого массива информации и постоянную концентрацию внимания, поэтому при длительной работе за компьютером нередко развивается умственная усталость и нарушение внимания.нарушение внимания Человек, работающий за компьютером, вынужден все время принимать решения, от которых зависит эффективность его работы. Порой бывает довольно сложно предположить последствия того или иного шага (особенно на фоне хронической усталости). Поэтому, длительная работа за компьютером, часто является причиной хронического стресса. Заметим, что необходимость перерабатывать большое количество неоднородной (и в большинстве своем ненужной информации), так же приводит к развитию стресса.стресса

7 и 8. Все чаще появляются сообщения о возникновении компьютерной зависимости. Действительно, длительная работа за компьютером, работа в Интернете и компьютерные игры могут вызвать подобные психические расстройства. Работа за компьютером нередко поглощает все внимание работающего человека и потому, такие люди часто пренебрегают нормальным питанием и работают впроголодь весь день. Неправильное питание приводит не только к нарушениям работы органов пищеварительного тракта, но и к возникновению минеральной и витаминной недостаточности. Известно, что не недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на процессе обмена веществ в организме, что приводит к снижению интеллектуальных способностей человека. Снижение эффективности работы что в свою очередь вызывает необходимость находиться еще больше времени за компьютером. Таким образом, образуется своеобразный «порочный круг», в котором длительная работа за компьютером является пусковым моментом определяющим все последующие нарушения.питаниевитаминов

Вывод аспектов. Гиподинамия, стресс, вредные привычки и неправильное питание являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Таким образом, человек длительное время работающий за компьютером подвергается реальному риску сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз, двигательного аппарата, органов желудочно-кишечного тракта, психических расстройств.диабета

Нарушения зрения, вызванные длительной работой за компьютером. В последнее время появилось несколько новых терминов определяющих заболевания глаз, вызванные долгой работой на компьютером. Дисплейная болезнь (астенопия: от греч. Asten-усталость + ops- зрение), характеризуется нарушением аккомодации глаз из-за длительного перенапряжения ресничного тела. Ресничное тело расположено сразу под радужной оболочкой глаза и состоит из множества мышечных волокон. Ресничное тело представляет собой своеобразное мышечное кольцо внутри которого крепится хрусталик. Сокращение или расслабление мышц ресничного тела приводит к изменению кривизны хрусталика и, следовательно, изменяет его преломляющую способность. В норме работа ресничных тел обоих глаз поддерживает концентрирование светового пучка на ограниченный участок сетчатки. При хроническом перенапряжении ресничного тела оно теряет способность сокращаться а, следовательно, теряется способность глаз к аккомодации (восприятие объектов на различных расстояниях).

Синдром сухого глаза – собирательное название заболевания вызванного нарушением увлажнения передней поверхности глаза (роговицы) слезной жидкостью. В норме человек осуществляет более 20 моргательных движений в секунду. В результате этого передняя поверхность глаза постоянно увлажняется и очищается слезной жидкостью. Во время работы за компьютером частота моргания уменьшается по меньшей мере в три раза. При этом поверхность роговицы «высыхает». Синдром сухого глаза развивается спустя некоторое время работы за компьютером и проявляется жжением в глазах, покраснением конъюнктивы, появлением сосудистой сетки на боковых поверхностях глаз. Если при возникновении этих признаков работа за компьютером прекращается, то симптомы регрессируют. Однако во время продолжительной работы за компьютером вышеуказанные симптомы становятся более устойчивыми и не исчезают после прекращения работы за компьютером. Объясняется это присоединением инфекции и нарушением трофики оболочек глаза, вызванные недостаточным увлажнением глаз слезной жидкостью. Также длительная работа за компьютером может увеличить риск таких глазных заболеваний как миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукомаглаукома

Заболевания прямой кишки. Среди заболеваний прямой кишки геморрой является самым распространенным. Высокая заболеваемость этим типом болезни среди лиц, проводящих много времени за компьютером объясняется отнюдь не вредным влиянием последнего на организм человека, а тем, что оператор компьютера долгое время занимает сидячее положение. Геморрой представляет собой расширение вен нижнего отдела прямой кишки. Основной причиной такого расширения является застой крови в этих венах при малоподвижном образе жизни. При этом расширенные вены выпячиваются в просвет прямой кишки и даже провисают из анального отверстия. В некоторых случаях возможно развитие тромбоза или инфицирования геморроидальных вен. При этом появляются сильные боли и кровотечения из анального отверстия.геморрой

Заболевания опорно- двигательного аппарата. Часто длительная работа за компьютером может стать причиной нарушений осанки или искривления позвоночника. Наиболее подвержены этому заболеванию дети у которых искривление позвоночника проходит по типу сколиоза, то есть искривления позвоночного столба в сторону. У взрослых людей может возникнуть образование грыжи межпозвоночного диска, что приводит к сдавливанию нервных корешков и возникновению радикулита. радикулита Основной причиной развития заболеваний позвоночного столба является неправильная позиция на рабочем месте. Как правило, работающий человек приспосабливается и через некоторое время перестает чувствовать то, что сидит неправильно, при этом болезнь продолжает прогрессировать.

Заболевания кистей рук. Длительная работа за компьютером может стать причиной серьезных нервно-мышечных расстройств. Особенно чувствительными участками тела являются пальцы, кисти рук и предплечья. Руки выполняют основную часть механической работы при работе за компьютером, при этом важна не амплитуда физической нагрузки (она, как правило, довольно низкая), а время работы. Как известно подушечки пальцев являются наиболее чувствительными участками человеческого тела. На этом уровне сконцентрировано большое количество чувствительных нервных окончаний (благодаря этому пальцы выполняют функцию осязания). При длительной работе за компьютером (на клавиатуре) нервные окончания пальцев подвергаются постоянному раздражению. Со временем это приводит к истощению нервных путей осуществляющих связь пальцев с корой головного мозга. В результате возникают нарушения координации движений пальцев и судороги кисти и предплечья. Английские исследователи назвали это заболевание RSI или repetitive strain injury, что переводится как хроническое заболевание кистей рук.

Заболевания нервной системы. Работа за компьютером – это чисто интеллектуальный труд. И потому основная часть нагрузки приходится на нервную систему, а именно на головной мозг. Часто длительная работа за компьютером может быть причиной головных болей. Известно несколько типов головных болей, которые могут быть спровоцированы работой за компьютером. Одним из факторов провоцирующим появление головных болей является хроническое перенапряжение, важное значение имеет и постоянное напряжение черепных мышц и мышц лица.

Расстройства внимания и невозможность концентрироваться являются следствием хронического переутомления. Иногда из-за длительной работы за компьютером может возникнуть шум в ушах, головокружение, тошнота. При возникновении этих симптомов нужно обратиться за советом к врачу и временно прервать работу за компьютером. Помимо описанных выше заболеваний длительное пребывание за компьютером может быть причиной возникновения гастритов, язвы желудка, простатита.гастритовязвы желудкапростатита