План 1.Корисні та шкідливі звички 2.Куріння 3.Наслідки куріння 4. Пасивне куріння 5. Згубна дія алкоголю 6. Згубна дія наркотичних та токсичних речовин 7. Залежність

Корисні та шкідливі звички Корисні звички - це корисна для здоров`я поведінка, яка стала для людини постійною та звичною Шкідливі звички - це звички, що негативно впливають на здоров`я та розвиток людини.

допомога старшим; утримання в порядку кімнати, робочого столу; ранкова гімнастика; загартовування; туристичні походи; заняття спортом, хобі, колекціонуванням; правильне і регулярне харчування; прогулянки на свіжому повітрі; читання книжок;

наркоманія; надмірне вживання солодкого; тютюнокуріння; тривале сидіння за компютером; безрежимний розпорядок дня; токсикоманія; тривалий перегляд телепередач; вживання алкоголю; харчування у Fast-food, постійні перекуси; безлад в кімнаті та на робочому місці;

Куріння При палінні в організм людини потрапляє нікотин – одна із найнебезпечніших отрут рослинного походження. Він погіршує пам'ять, викликає головний біль, розлад травлення, погіршує роботу всього організму та скорочує життя. У тютюновому димі містяться небезпечні речовини: - нікотин; - чадний газ; - вуглекислий газ.

Наслідки куріння Куріння спричиняє 25 смертельних хвороб. За останнє десятиліття кожного року від хвороб, пов'язаних з вживанням тютюну, у світі помирало близько 4 мільйонів чоловік.

У курців : Нездоровий вигляд волосся Втрата слуху Захворювання серця Бронхіт Рак легенів та інших органів Жовті пальці Жовтуватий колір шкіри, зморшки Погіршення зору та захворювання очей Жовті зуби, неприємний запах з роту Виразка шлунку Запалення вен, артерій і нервів у ногах

Підлітки, які курять - відстають у фізичному та статевому розвитку від своїх однолітків - мають проблеми із шлунково-кишковим трактом - частіше хворіють на застуди

Пасивний курець Пасивне куріння є таким же небезпечним, як і саме куріння. Тому законодавства багатьох країн забороняють куріння в громадських місцях, на зупинках транспорту, в аеропортах, у навчальних закладах, кафе, ресторанах. Такий закон ухвалено і в Україні.

Вибір за тобою: Курець викурює за добу близько 20 цигарок. За рік на їх купівлю потрібно дуже багато грошей, які можна витратити на цікавий відпочинок, улюблені заняття, хобі тощо.

Вживання алкоголю Постійне вживання алкогольних напоїв (горілки, коньяку, вина, пива, слабоалкогольних напоїв тощо ) у значних кількостях призводить до виникнення залежності, що потім стає небезпечним захворюванням, яке називається АЛКОГОЛІЗМ

Вплив алкоголю на організм людини Хвора печінка Порушення роботи серця Порушення розумових здібностей Руйнування особистості Руйнування всіх органів та тканин організму Зниження загальної фізичної сили та витривалості

Алкоголь небезпечний і для того, хто його вживає, і для оточуючих людей: п'яний не контролює свої вчинки. Більшість всіх злочинів, нещасних випадків пов'язані із зловживанням алкоголю.

Вживання наркотичних речовин Речовини, які згубно впливають на психіку людини, руйнують її пам'ять, загрожують серцевими нападами, отруєннями, нервовим виснаженням, розумовою відсталістю та які спричиняють швидку, стійку та сильну залежність, називаються НАРКОТИКАМИ

Хвороба, що виявляється у нестримному потязі до вживання наркотиків, руйнує організм та особистість людини і навіть призводять до смерті, називається НАРКОМАНІЯ

- бажання мати вигляд дорослого, незалежного; - копіювання та переймання звичок та манер спілкування дорослих; - легке піддавання сторонньому впливу; - бажання утвердитися серед однолітків чи стати схожим на улюблену зірку; - реклама алкоголю, куріння у фільмах; - бажання нових вражень; - бажання бути як усі в компанії.