Азбука здоровя. Ми обираємо майбутнє

Мета: систематизувати інформацію про здоровя, здоровий спосіб життя та фактори, які впливають на здоровя; зрозуміти значення всіх складових і факторів здоровя; сформувати бачення та усвідомлення цінностей, необхідних для повноцінного життя

«Хіба здоровя не ---- треба; ---- диво; ---- диво; ---- маємо; ---- маємо; ---- вічне?» ---- вічне?»А.П.Чехов

«Хіба здоровя не диво?» А. П. Чехов А. П. Чехов

Сенс здоровя Здоровя потрібне, щоб якомога більше користати з життя Здоровя потрібне, щоб якомога більше користати з життя Здоровя потрібне, щоб розвивати свій інтелект Здоровя потрібне, щоб розвивати свій інтелект Здоровя потрібне, щоб любити себе і оточуючих Здоровя потрібне, щоб любити себе і оточуючих Здоровя потрібне, щоб… Здоровя потрібне, щоб…

Здоровий спосіб життя - Здоровий спосіб життя - це оптимальна для існуючих соціально- економічних та історичних умов організація життєдіяльності людини, яка сприяє формуванню, зміцненню, збереженню, відновленню і передачі по спадковості здоровя. це оптимальна для існуючих соціально- економічних та історичних умов організація життєдіяльності людини, яка сприяє формуванню, зміцненню, збереженню, відновленню і передачі по спадковості здоровя.

Храм здоровя

Створення діаграми Залежність здоровя від основних чинників Спадковість Спадковість Рівень медицини Рівень медицини Екологія Екологія Спосіб життя Спосіб життя

Спосіб життя – це той чинник здоровя, який майже цілком залежить від поведінки людини Спадковість - 20 % Спадковість - 20 % Рівень медицини – 10 % Рівень медицини – 10 % Екологія – 20 % Екологія – 20 % Спосіб життя – 50% Спосіб життя – 50%

Що таке здоровий спосіб життя?

Це такий спосіб життя, який зберігає і поліпшує здоровя

Які основні складові здорового способу життя?

Фізкультура Здорове харчування Особиста гігієна, правильний режим дня та відпочинку Загартовування

Які чинники поведінки псують здоровя? Вживання шкідливих речовин Вживання шкідливих речовин Гіподинамія Гіподинамія Погане харчування Погане харчування Небажання інтелектуально розваватися Небажання інтелектуально розваватися

Здоровя – освіта Здоровя – наука Здоровя – народознавство Здоровя – мистецтво Здоровя – духовний світ

Здоровя – освіта

Здоровя – наука

Здоровя – народознавство

Здоровя – мистецтво

Здоровя – духовний світ

Визначення власного способу життя Установка свідомості на здорове і тривале життя. Установка свідомості на здорове і тривале життя. Рух. Рух. Загартовування. Загартовування. Адекватне харчування і підтримка ваги на належному рівні. Адекватне харчування і підтримка ваги на належному рівні. Раціональний режим життєдіяльності та його відповідність біологічним ритмам. Раціональний режим життєдіяльності та його відповідність біологічним ритмам. Культура спілкування Культура спілкування Відсутність шкідливих звичок і пристрастей Відсутність шкідливих звичок і пристрастей Особиста гігієна Особиста гігієна Гігієна житла Гігієна житла Гігієна одягу Гігієна одягу Ефективний відпочинок Ефективний відпочинок Здоровий нічний сон Здоровий нічний сон Висока оцінка – 4 бали, Середня оцінка – 3 бали, Задовільна оцінка – 1 бал Незадовільна оцінка – 0 балів

Ключ до тестового завдання здоровий спосіб життя – балів, здоровий спосіб життя – балів, задовільний спосіб життя – бали, задовільний спосіб життя – бали, нездоровий спосіб життя – менше, ніж нездоровий спосіб життя – менше, ніж 24 бали 24 бали

Обирайте здоровий спосіб життя! спосіб життя! Обирайте майбутнє для себе і своїх близьких!