Здоровье – богатство на все времена

Курение сегодня - наиболее пагубный фактор для человечества. Ежегодно табак уносит жизни сотни тысяч человек. В России 400 тыс. курящих. В настоящее время курят 60% мальчиков и 35% девочек. Средний возраст приобщения к курению лет. Табакокурение может стать начальной стадией пристрастия к наркотикам. Сегодня проблема курения - одна из важнейших проблем требующая безотлагательного решения.

В октябре 1492 г. великий мореплаватель Христофор Колумб открыл не только Америку, но и табак. В начале он использовался как декоративное растение. Позднее создалось впечатление о его лечебных свойствах. Шло время и люди разуверились в его пользе и стали говорить о его вреде, жестоко наказывая курильщиков и торговцев табака.

Англия – курильщикам отрубали головы и выставляли на площади для всеобщего обозрения. Италия – монахов замеченных в курении табака, заживо замуровывали в монастырской стене. Турция – курильщикам вырывали ноздри, сажали на кол. Россия – в 1649.г. царь Михаил Романов издает указ: « Запрещаю ввозить табак, а пойманных торговцев повелеваю ссылать в дальние города, также портить им ноздри и резать носы. Всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить кнутом, пока не сознается откуда получил».

Сердечно – сосудистая система – малокровие, повышение кровяного давления, ишемическая болезнь сердца. Органы дыхания – утолщение голосовых связок, хронический бронхит, рак легких. Нервная система – рассеянность, головокружение, бессонница. Мозг – ухудшение памяти, снижение умственных способностей. Пищеварительная система – язва и рак желудка, гастриты. Органы чувств – нарушение зрения, слуха.

Потому что приятно «быть немного пьяным» Потому что мне это нравится Потому что «скучно» Потому что мои друзья тоже пьют Чтобы друзья не считали меня «мокрой курицей» Потому что большинство взрослых пьют Чтобы легче было общаться с друзьями Чтобы быть спокойнее Чтобы придать себе смелости утвердиться

90% умственно отсталых детей – дети алкоголиков и пьющих родителей. В пьющих семьях 40% детей – недоразвитые и больные. В пьющих семьях мертворожденные дети появляются в два раза чаще, а детская смертность в три раза выше, чем в непьющих семьях. - В состоянии опьянения совершается 55% всех краж, 79% грабежей, 69% нападений и изнасилований.

Алкоголизм приводит к расстройству центральной нервной системы; Снижает уровень зрения, ухудшает мышление, память и внимание; Негативно сказывается на эмоциональной сфере человека; Ведет к деградации его личности; Ослабляет защитные функции организма, Обостряет течение болезней и провоцирует развитие патологических заболеваний; Укорачивает сроки активной жизнедеятельности человека.

Ради наркотиков человек идет на все: на обман, воровство и даже на убийство- лишь бы достать наркотик. Наркотик - безжалостный палач, который требует: « Укради убей! Достань очередную дозу! Прими ее, иначе я подвергну тебя тяжелой пытке!». Почему же наркомания существует, не смотря на такие страдания? Какие причины побуждают подростков пробовать наркотики? Данные статистики по причинам: 45% - любопытство; 44% - сверстники; 9% - уход от проблем. Наркотик – товар дорогой. Наркоторговцы получают огромную прибыль: до 100 тыс. долларов. «Друзья», находящиеся в зависимости от наркотиков ищут компанию. Новичкам предлагают наркотики почти бесплатно, уговаривают: «Попробуй, это интересно», провоцируют: «Наркотики для смелых! Ты же не трус! Нет! Так попробуй!». В подобной ситуации может оказаться любой из нас. Поэтому сегодня в России каждый второй подросток в возрасте до 15 лет уже знаком с наркотическими препаратами.

-Неритмичная работа сердца, паралич сердечно-сосудистого центра. -Воспаление дыхательных путей, паралич, легочные инфекции. -Цирроз печени, разложение клеток тканей, гепатит. -Отложение солей в почках. -Гастриты, язвы органов пищеварения. -Психические расстройства. -Разрушение клеток мозга, слабоумие, интоксикации. -Нарушение зрения, слуха, обоняния. -Неполноценное потомство, импотенция. -Выпадение волос, кожа зеленоватая сухая, истонченная. Подумай! И скажи наркотикам решительное « НЕТ».

1. Двигательная активность - повышает работоспособность и сопротивляемость организма к простудным заболеваниям; - улучшает работу органов дыхания; - укрепляет сердечную мышцу; - нормализует обмен веществ. 3. Режим труда и отдыха - нормализует работу всех частей организма. 2. Рациональное питание - улучшает работу органов пищеварения; - обеспечивает сбалансированное поступление необходимых организму веществ; -умеренность в еде нормализует процессы метаболизма.

Жизнь – это возможность, Воспользуйся ею Жизнь – это богатство, Не растранжирь его Жизнь – так прекрасна, Не загуби ее. Жизнь – твоя жизнь, Борись за нее!