Учитель физкультуры МКОУ Генераловской СОШ Петров С.М.

Что такое здоровье? a) Отсутствие болезней или физических дефектов b) Нормальная деятельность организма c) Состояние полного физического, душевного, социального благополучия

Какие факторы неблагоприятно влияют на здоровье человека? a) эмоционально-психические нагрузки b) пониженная физическая активность c) избыточное и несбалансированное питание d) экологическая обстановка e) широкое распространение вредных привычек

Влияние неправильной позы за партой a)Застой в крови в органах малого таза и нижних конечностей b)Низкий наклон над столом сдавливает внутренние органы, затрудняет работу сердца, ухудшает кровообращение и питание мозга До какого возраста продолжается рост и развитие организма? a)различий нет b)до 18 лет c)до лет d)к 14 годам завершено формирование всех функций Урок физкультуры удовлетворяет потребность организма в движении на %

ОРУ (ОФП) Гигиеническая Фитнес Корригирующая Атлетическая Лечебная Изотон Аэробика Дыхательная Акваэробика Ци-гун Йога Ушу Ритмическая Шейпинг Стретчинг

Атлетическая гимнастика – система гимнастических упражнений, направленных на развитие силовых качеств. Изотон –система оздоровительной физической культуры, разработана в г. Используются упражнения в которых отсутствует фаза расслабления мышц. Применяется для увеличения объема мышц, изменения их силы и выносливости. Стретчинг – как средство улучшения гибкости, эластичности мышц и сухожилий. Корригирующая гимнастика – система гимнастических упражнений, направленных на исправление, восстановления, профилактику Гигиеническая гимнастика – это система простейших упражнений (утренняя гимнастика, физкультпауза)

Приготовить сообщение, творческую работу: 1. Почему у старших школьников двигательная активность ниже чем у младших? 2. Каким образом физические упражнения влияют на организм школьника ? 3. Кому нужна физкультура? 4. Что я знаю об оздоровительной гимнастике?