МОУ «Белокурихинская средняя общеобразовательная школа 10» Выполнили: Стягова Екатерина Небыльсин Кирилл Руководитель: Санькова Альбина Витальевна Белокуриха 2008 год

Основополагающий вопрос:

Всё большее количество наших сверстников считают своим единственным другом и увлечением компьютер. Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству. Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.

Возраст 7-10 лет лет лет лет Сколько времени в сутки проводите за компьютером?2228 Чем полезен компьютер? получение полезной информациии и поднимает настроение получение полезной информациии и Какой вред от работы на компьютере?портит зрение портит зрение, вредное излучение отвлекает от реальности Больше играешь или работаешь на компьютере?играю работаю Есть ли у тебя проблемы со здоровьем? 70%-нет 30% - да 50 % - нет 50 % - да 30% - нет 70 % - да 80% - нет 20% - да Компьютер - друг или враг? 70%-друг 30% - враг 100% - друг 50% - друг 50 % - враг 100% - друг

По результатам анкетирования видно, что у нас мало здоровых людей.

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером: сидячее положение в течение длительного времени сидячее положение в течение длительного времени

Как избежать? Чередовать работу на компьютере с зарядкой; обязательно помнить том, что для каждого возраста существует ограничение по времени для занятий. Чередовать работу на компьютере с зарядкой; обязательно помнить том, что для каждого возраста существует ограничение по времени для занятий.

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером: воздействие электромагнитного излучения монитора воздействие электромагнитного излучения монитора

Как избежать? Если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держаться от него подальше; соблюдать возрастные и временные ограничения. Если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держаться от него подальше; соблюдать возрастные и временные ограничения.

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером: утомление глаз, нагрузка на зрение; утомление глаз, нагрузка на зрение;

Как избежать? При необходимости, если человек вынужден работать на компьютере длительное время, приобрести специальные очки для работы на компьютере; при первых признаках болезни глаз необходимо обратиться к окулисту. Важно расположение монитора относительно глаз, источников освещения, высота кресла.

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером: стресс при потере информацииии. стресс при потере информацииии.

Как избежать? Делать резервные копии.

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером: перегрузка суставов кистей перегрузка суставов кистей

Как избежать? Чередовать работу на компьютере с зарядкой.

Какие симптомы может начать испытывать человек, если он относится к интернет- зависимым людям? хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; невозможность остановиться; невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями; пренебрежение семьей и друзьями; ощущения пустоты, депрессии, раздражения за компьютером; ощущения пустоты, депрессии, раздражения за компьютером; лживость; лживость; проблемы с учебой. проблемы с учебой.

Нельзя забывать о том, что все хорошо в меру. Добрые замечательные игры, столь полезные для людей, могут стать и вредными для них. Слишком длительное нахождение перед компьютером может привести к ухудшению зрения, а также к психологической зависимости от виртуального мира. Но те, кто не пренебрегает правилом золотой середины во всем, таких проблем никогда не испытает. И компьютер для них будет только другом.