Презентация классного часа для учащихся 1 класса на тему: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу» Учитель начальных классов ГБОУ Саратовской области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, «Специальная (коррекционная) школа-интернат 5 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья VIII вида г. Саратова» Полуэктова Любовь Михайловна
Классный час на тему: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».
Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте, с целью укрепления здоровья.
Гигиена кожи
Правила мытья рук 1. Намочить руки. 2. Взять мыло, намылить руки до пены. 3. Затем смыть пену водой. 4. Теперь чистыми руками помыть лицо, уши, шею.
Средства личной гигиены по уходу за кожей
Гигиена ногтей
Средства личной гигиены по уходу за ногтями
Уход за ногтями На руках ногти стригут 1 раз в неделю На ногах ногти стригут 1 раз в 2 недели
Гигиена зубов
Средства личной гигиены по уходу за зубами
Правила чистки зубов
Правила ухода за зубами 1. Чистить зубы 2 раза в день: утром и вечером. 2. Пользоваться только своей зубной щёткой. 3. После еды полоскать рот тёплой водой. 4. Не грызть зубами твёрдые предметы. 5. Не есть много сладкого. 6. Не менее 2 раз год посещать зубного врача.
Гигиена волос
Средства гигиены по уходу за волосами
Какая причёска лучше?
Правильное питание – употребление в пищу полезных для здоровья продуктов.
Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь!
Овощи
Ягоды и фрукты
Продукты, которые надо употреблять ежедневно
Продукты, которые надо употреблять как можно реже
Занятия физической культурой, спортом сохраняют и укрепляют здоровье.
Хочешь быть здоровым ты, с физкультурою дружи.
Задание 1: «Убери лишний предмет».
Предметы личной гигиены.
Задание 2: «Убери лишний предмет».
Полезные продукты питания
Задание 3: «Убери лишний предмет».
Занятия спортом
По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.
Солнце, воздух и вода – Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть.
Спортом занимаюсь, Чтобы быть красивой. И всем улыбаюсь, Чтобы быть счастливой.
Если хочешь быть здоров, Обойтись без докторов – Закаляйся, умывайся, Спортом разным занимайся..
Мы желаем вам ребята, Быть здоровыми всегда! Но добиться результата Невозможно без труда. Постарайтесь не лениться – Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам, И, конечно, закаляйтесь – Это так поможет вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Мы открыли вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняйте все советы, И легко вам будет жить!