Классный час на тему: «Интернет- зависимость»

Ребята, внимательно рассмотрите эту картинку. Глядя на неё, что вы можете сказать?

А знаете ли вы… Сегодня интернет зависимостью страдают 1,5% от общего числа пользователей интернета. Официальная медицина не признаёт такой диагноз.

Психологические симптомы хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьёй и друзьями; ощущение пустоты, депрессии, раздражения при нахождении не за компьютером; ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности; проблемы с работой или с учёбой.

Физические симптомы синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным напряжением мышц); сухость в глазах; головные боли по типу мигрени; боли в спине; нерегулярное питание, пропуск приёмов пищи; пренебрежение личной гигиеной; расстройства сна, изменение режима сна.

Тест Чувствуете ли вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли вы о предыдущих онлайновых сеансах и предвкушаете ли последующие)? Ощущаете ли вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети? Предпринимались ли вами или вашими родственниками безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета? Чувствуете ли вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?

Тест Находитесь ли вы в онлайновом режиме больше, чем предполагали? Были ли у вас случаи, когда вы рисковали получить проблемы в учебе или в личной жизни из-за Интернета? Случалось ли вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети? Используете ли вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: сидячее положение в течение длительного времени; сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; перегрузка суставов кистей; стресс при потере информации. стресс при потере информации.

Причины компьютерной зависимости Причины компьютерной зависимости Недостаток общения Недостаток общения Отсутствие хобби Отсутствие хобби Неудачливость Неудачливость

Лечение компьютерной зависимости Лечение компьютерной зависимости Психолог Психолог Близкие люди Близкие люди Осознание красоты реальной жизни Осознание красоты реальной жизни

Станет Интернет другом вам или врагом - зависит только от вас. Самое главное, что теперь вы знаете всё об интернете. Решать вам! Станет Интернет другом вам или врагом - зависит только от вас. Самое главное, что теперь вы знаете всё об интернете. Решать вам! Ваша З.Г. Ваша З.Г.